発芽玄米のダイエット効果

January 26 [Tue], 2016, 18:11
発芽玄米のダイエット効果は、発芽玄米が体への糖の吸収を抑え、血液中の糖分の量を示す血糖値の上昇を抑えることによって生まれます。糖の吸収が抑えられるということは、代謝に使われるエネルギーが不足するということになります。なかなか糖がエネルギーにならない場合、体は糖ではなくて、脂肪を使ってエネルギーをつくります。脂質が燃やされるということにより基礎代謝はあがり、その結果として痩せやすい体を手に入れることができるのです。ダイエットに発芽玄米を用いることは、この他にも、多くの長所が存在します。空腹を我慢し、苦手な運動を行うなどして、ストレスを蓄積されながらダイエットを頑張っている人は多いようです。ダイエットをしていると、好きなことを我慢したり、できればやりたくないことをやらなければならなかったり、つらい思いをする場合がたくさんあります。ダイエット中の我慢によるストレスが、せっかくダイエットが成功してもリバウンドの原因になることが少なくないようです。ストレスを軽くする成分が、発芽玄米は含有していることも、発芽玄米ダイエットが多くの人の支持を受けている原因であるといいます。ストレスを抑える効果があるアミノ酸の一種であるギャバが、発芽玄米には多分に含まれているのです。ギャバは発芽玄米だけでなく、白米にもありますが、含有量は発芽玄米のほうが大きく上回ります。発芽玄米の性質は、ダイエットととても合っているといえます。








プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:アユ
読者になる
2016年01月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/miicitsbiselyu/index1_0.rdf