到来

August 09 [Tue], 2011, 20:08
ぐっども〜に〜んんん(テンション低ぅ



昨日は、春みたいな天気でしたねー。



友達が風邪引いてたから、

うつらないように気をつけなきゃっ。



そうそう最近、友達がお勧めの、

アブドフィットを買ってみたんです。



腰に良いみたいっ。

っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。

でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。



気のせいか?



暫くはコレを使ってみたいと思います。



みなさーんも良かったら試してみて下さい。



携帯でも買えるみたいなので。



とっぴんぱらりのぷう



おとといから骨盤リズム

やってます。



始めて1〜3日辺りは、腰

が痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、



慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。



今では時間を少し長めにしてます。



元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、



ゼナドリンに頼るかって感じでした。



きっと今、痩せない人も、

1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。



アブドフィットが気になっているのですけどね。
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