寺村でパンダデメキン

November 15 [Wed], 2017, 5:11
自分がどのような体質か、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」で知ることができるのです。昔なら遺伝子検査においては医学上のものだったのですが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査が可能となっています。







肥満は四種類のタイプに分けることができ、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子変異は見られず生活習慣によるものに分けることができます。まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝が不得意なリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多くみられます。まず、検査を行っている企業から検査キットを取り寄せてください。

次に、検査キットの中には綿棒が入っているので、この綿棒を使用してほほの部分の粘膜を採取しましょう。







あとはその粘膜を付着させた綿棒を返送するだけです。

その後、だいたい2〜3週間で検査の結果が家まで届きます。検査キット代は企業により多少の差はあると言えますが、ほぼ5500円前後です。



実のところそれは、自分に合ったダイエット法ではない可能性があります。





一昔前なら、なぜ減量できないのだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、現在では手軽にどうして痩せないのかを調べることが可能なのです。二つ目は揚げ物のほかジャンクフードといった脂質の代謝が苦手な洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹あたりに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多めです。このタイプに関しては、体重を減らしたいと頑張ってもなかなか痩せることができないタイプと言えます。このタイプに分類される人は、痩せやすい体質ではあるのですが、逆にリバウンドもしやすいタイプと考えられます。このタイプに分類される人の場合、糖質を制限した食事を摂ると同時に、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が見込めるでしょう。



いつも常にあと少し体重を減らせたらと考えている人は少なくないのではないでしょうか。ですが、痩せたいと思ってテレビで紹介されたダイエットに挑戦したけれども痩せない、本で見たやり方を試しても効果が出ない、という方も結構いることでしょう。三つ目は豆腐及び豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型という名前のタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、華奢な人がほとんどで、男女同じくらいずついます。このタイプに分類される人は、体質的には太りづらい体質ですが、その反面一度太ると簡単には痩せにくいタイプです。このタイプの人の場合、脂質の多くない食事を摂りながら、唐辛子もしくはショウガなど温熱食材と呼ばれる食材をなるべく摂取して体を温めることで体重を減らすことが期待できるでしょう。


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