マッサージでセルライトを除去

October 11 [Thu], 2012, 12:07
エステのマッサージでセルライトを除去できるでしょうか。皮下脂肪が溜まった場所をマッサージしたからといって、そう簡単には燃えません。セルライトは、特に頑固な脂肪だといいます。エステの施術を受けたとしても、そんなに簡単になくなったりはしません。女性なら、成人していれば80%がセルライトを有しているとされています。ふくらはぎや太ももの他にも、セルライトは体の各部位に蓄積されます。セルライトのない体を目指すなら、脂肪がつきやすいところを日々確認し、肌のお手入れをすることです。セルライトはエステに行かないと除去できないといわれていますが、小さなセルライトであれば、家庭でも除去することができる場合もあります。セルライトの除去には、停滞しがちなリンパや血液の循環を改善し、新陳代謝を活性化させて不要な水分や老廃物が1箇所に留まらないようにします。エステで行っているようなマッサージを自分でやってみるのも一つの手です。手が届かないお尻や背中のセルライトを、自己流のマッサージでは対策を取りづらいかもしれません。ももならば容易に自力でもみほぐせるため、家庭でもセルライトケアができます。セルライトは脂肪なので、運動で脂肪を燃焼することはセルライトの除去にも効果があります。セルライトを燃焼させる効果があるローラーを使って、お目当ての部分の代謝を活発にするのもい方法です。近年では家でも使えるセルライト除去グッズが人気です。www.theweekenders.net
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