ダイェット。。 

June 19 [Mon], 2006, 0:35
今日はダイエットプラン立ててましたぁ
最近、ぉ腹が痛ぃんだぁ(゚д゚;)とか、
耳の調子が悪ぃんだぁとかなんとかぃって
ダイエットさぼってたから。。
とりあぇずは今までどぉり(♭´з'●)、
ストレッチ&ヨガ&腹筋&モテ筋サーキット
モテ筋サーキットはnonnoに載ってたゃつ♪♪←コレは効くッ
時間がぁれば腹筋はけっこうゃります(=^m^)
ぁとは気が向ぃたときにステッパー踏んだり
岩盤浴行ったり。。♪

骨盤のズレで太ったりするけど、
ゅなは整体に通ってるから大丈夫(oゝ∀б)v
ぃわゅる運動は嫌ぃだから
ジョギングゃ水泳は一切しなぃ(*´艸`*)ワラ

無理をせず、我慢もしなぃでどれだけ痩せるか!
それがゅなのテーマです♪
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