ダイエットするでぇ!
April 02 [Thu], 2009, 15:41

二人目を出産して3ヶ月。
母乳育児中なのでそのうち痩せるだろう、と思っていたけど
痩せるどころか太る一方・・・。
母乳をあげているととってもお腹が空くので
消費カロリーを上回るほど食べていると思われる。。
昨日はリュウの保育園進級式だったんだけど
スーツが入らなくて

さすがにこのままではヤバい

9月にはいとこの結婚式があるので
それまでに10Kg痩せるという目標を立てた。
さて、どうやって痩せようか。。
運動しないダイエット反対な私。
まずはジムに通って筋トレで基礎代謝量を上げて・・・
託児所付きのジムが近くにあるのでそこに通おうと思ったけど
かわいい娘を預けてまでジム通いって。。。
色々考えた末、とりあえず自宅エクササイズにトライ!
ダンナがWiiボード欲しさに買った「Wii Fit」と
なつかしの「ビリーズブートキャンプ」。
Wiiフィットで体をほぐした後、
数年前から持ってるだけだったビリーのDVDを引っ張り出し初入隊(笑)
ビリーはきつい!!って聞いてたけど、
とりあえず、1枚目の基本プログラムはついていけた。
・・・が!!
約60分のとってもハードなエアロビなのに汗があまり出ない。
数年に及ぶぐうらた生活で相当代謝が悪くなっている模様。
ビリー隊長の娘シェリーなんて汗だくなのに
私はしっとり汗が出ているくらい。
とりあえず「Wii Fit」と「ビリーズブートキャンプ」で当面頑張ってみよう。
運動が習慣づいてきたらウエストダウンのために「コアリズム」もやってみたいなぁ。
DVD持ってないケド。。
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」

は丘の上の団地なので
」と退社したその夜に破水して

写真はパパの釣ったアオリイカを遠巻きに見つめる息子)