自然治癒力を高める

December 07 [Mon], 2015, 14:18
健康になる考え方として、自然治癒力が注目されています。
症状が重い時は薬物療法が有効ですが、根本的な解決にはなりません。
薬物療法を利用しながら、本来ある自然治癒力を高めていく必要があります。

自然治癒力を高めていくためには、自然に近い生活を送ることが大切だと思っています。
経済的に発展してきた現代社会では、自然に反した生活が当たり前になってきているようです。

しかし、人間も動物ですし、自然の一部です。
自然に反した生活がいつまでも続くわけはありません。

現代社会はさまざまな病気で苦しんでいる人が大勢います。
高齢化社会もありますが、自然に反した生活のひずみが病気となってあらわれてきているのだと思います。

ペットとして飼われている動物たちも、さまざまな病気になっています。
その病気は人間と同じような病気もたくさんみられます。

また動物も精神疾患にかかり、人間と同じような症状です。
ペットとして飼われている動物たちが、自然に反した生活を強いられていることで、心や身体にストレスを抱えているのだと思います。

一番の基本は、暗くなったら早く寝ることですね。
そして、明るくなったら早く起きる。

これが最も自然に近い生活でしょう。
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