緊張は集中力でもある

October 24 [Fri], 2014, 15:27
緊張は、過度な緊張をしない限りは、むしろメリットの方が多いものかもしれません。また、緊張すると集中力が上るともいわれています。

脳科学の本には、「緊張しない方法をマスターするよりも、緊張と上手に付き合うことの方が大切である」と書かれているものが多いです。つまり、緊張はデメリットばかりではないということです。

あがり症にならないのは良いとしても、恋することもない人生というのは、少し寂しい気もします。

緊張を無くすことばかり考えるのではなく、上手にコントロールできるようになれるよう努めるのがよいのかもしれません。

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