はじめまして 

2012年03月16日(金) 13時55分
こんにちは


人にとって大切な大切な睡眠について

いろいろお話していきたいと思います。



みなさんは朝

いつもスッキリ目覚めることができていますか?

私の平均睡眠時間はだいたい5時間。

夜の12時くらいに寝て

朝5時に起きています。


基本、寝起きはよいのですが


この頃は朝はつらくてつらくて

必死に起き上っている毎日です。



もう少し暖かくなってきたら


気持ちよく起きられるかしら





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