53日目〜♪ 

December 26 [Sun], 2004, 1:34
53日目っす

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今日の体重などー
体重77.6kg
体脂肪40.0%

今日食べたものー
なし
豆乳バナナ、うどん、そばめし、黒豆
ダイエットクッキー1本

間食


サプリメントなどDHCメリロート、にがり、ヘルシア緑茶

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減らない・・・
なんでー!!
食ってないのに。。。。
うわーん!!
ストレスか・・・??

52日目〜♪ 

December 25 [Sat], 2004, 3:33
52日目っす

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今日の体重などー
体重77.6kg+0.6kg
体脂肪40.0%-2.0%

今日食べたものー
なし
豆乳バナナ、お寿司、菓子パン半分、黒豆
コーンスープ、鳥の足、ちっさいフライドチキン2本、ポテトサラダ、フランスパン5切れ、ケーキ6分の2、シャンメリー

間食


サプリメントなどDHCメリロート、にがり、ヘルシア緑茶

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メリクリだー!!!!!!
てなわけでめっさ食べました!!
でも思ったほど増えてなくてヨカッタ
でも明日からがんばらなくちゃ!!
よし!!

51日目〜♪ 

December 24 [Fri], 2004, 2:12
51日目っす

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今日の体重などー
体重77.0kg
体脂肪42.0%+2.0%

今日食べたものー
なし
豆乳バナナ、チキンライス、うどん、菓子パン半分、黒豆
ダイエットクッキー1本

間食フライドポテト


サプリメントなどDHCメリロート、DHCマルチビタミン、DHC亜鉛、にがり、ヘルシア緑茶

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はぁ・・・昼食べ過ぎた・・・
だめだなぁ・・・
明日は絶対いっぱい食べるしなぁ・・・
うえーん!!

50日目〜♪ 

December 23 [Thu], 2004, 2:13
50日目っす

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今日の体重などー
体重77.0kg+1.0kg
体脂肪40.0%-1.5%

今日食べたものー
なし
豆乳バナナ、ご飯2杯、魚、ひじきの煮物、菓子パン4.5個、黒豆
オムライス、クリームシチュー、焼き鳥1本、マカロニサラダ、菓子パン1個

間食


サプリメントなどDHCメリロート、DHCマルチビタミン、DHC亜鉛、にがり、ヘルシア緑茶

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うわー!!
暴食ー!!!!!!!!!
きゃー!!1`増・・・怖いよー!!
今日は映画観に行ってきましたよ!
僕の彼女を紹介します
めっさ泣きましたよ!
おかげで疲れた・・・

49日目〜♪ 

December 22 [Wed], 2004, 2:41
49日目っす

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今日の体重などー
体重76.0kg-0.4kg
体脂肪41.5%-2.0%

今日食べたものー
なし
豆乳バナナ、雑炊、黒豆
ダイエットクッキー1本

間食


サプリメントなどDHCメリロート、DHCマルチビタミン、DHC亜鉛、にがり、ヘルシア緑茶

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おナカ空いたー!!
今月目標達成できるかなぁ・・・??

48日目〜♪ 

December 21 [Tue], 2004, 2:50
48日目っす

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今日の体重などー
体重76.4kg-0.6kg
体脂肪39.5%-1.0%

今日食べたものー
なし
豆乳バナナ、鍋の残り、黒豆
ダイエットクッキー1本

間食


サプリメントなどDHCメリロート、DHCマルチビタミン、DHC亜鉛、にがり、ヘルシア緑茶

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もどったー!!
ふぅ・・・
でも最近あがったり下がったり・・・辛いね・・・夜ご飯我慢・・・
ぐぅ〜となってますよ・・・おなかが・・・

47日目〜♪ 

December 20 [Mon], 2004, 2:22
47日目っす

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今日の体重などー
体重77.0kg+0.6kg
体脂肪40.5%

今日食べたものー
なし
豆乳バナナ、焼きそば、黒豆
ご飯、鍋

間食


サプリメントなどDHCメリロート、DHCマルチビタミン、DHC亜鉛、にがり、ヘルシア緑茶

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はぁ・・・またやってもうた・・・
鍋を夜食っちゃったよ・・・
はぁ・・・
また戻った・・・

46日目〜♪ 

December 19 [Sun], 2004, 2:46
46日目っす

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今日の体重などー
体重76.4kg-0.6kg
体脂肪40.5%-1.0%

今日食べたものー
なし
豆乳バナナ、ご飯、鶏肉やいたやつ、菓子パン1.5個、黒豆
ダイエットクッキー1本

間食


サプリメントなどDHCメリロート、DHCマルチビタミン、DHC亜鉛、にがり、ヘルシア緑茶

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やった!!戻った!!
今日も食べたくなってた・・・夜・・・
ホントに食べようと思ったもん!!
でも我慢した!!やった!!
あ〜もうすぐお月様なのかなぁ・・・?

自分風レシピ? 

December 18 [Sat], 2004, 1:34
お昼を軽くできないかなぁと前々から考えてたんですが・・・

コンソメスープってカロリー低いじゃないですか。
だからそれで腹持ちよくするレシピを考えてみました(まだ試してません)

材料
コンソメ

キャベツ(レタスでも可)、もやし大量!!
鶏肉、ソーセージ(たまに入れる)
春雨、ご飯、餃子の皮(お好み)
塩、こしょう少々


こんなカンジですかね・・・
腹持ちのよいもの・・・あ・・・温野菜入れてもいいかも・・・
あたしは温野菜苦手なんで入れませんが(笑)
あと野菜は大量!
あたしはキャベツとかレタス煮たやつ好きなんで大量に入れるでしょうね(爆)
んで鶏肉とかソーセージとかの肉類はお好みで
日によって変えれば続きそうですね
んで春雨とかご飯とか餃子の皮も日によってローテーションで変えていけばまた続く・・・カモ・・・

この時期スープ見てると食べたくなります・・・
しかも画像のスープめちゃうまそう!!
ソーセージ食べたい・・・
作り置きがいいね〜メンドウだし・・・時間ないし・・・
てかおいしいのか分からない!!(おい)

45日目〜♪ 

December 18 [Sat], 2004, 1:30
45日目っす

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今日の体重などー
体重77.0kg-0.8kg
体脂肪41.5%

今日食べたものー
なし
豆乳バナナ、うどん、卯の花、焼き鳥、ご飯、黒豆
ダイエットクッキー1本

間食


サプリメントなどDHCメリロート、DHCマルチビタミン、DHC亜鉛、にがり、ヘルシア緑茶

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もとに戻りつつあります・・・
暴食事件はすごかったな・・・
今日もすごかった・・・食べたくて食べたくて仕方なかった・・・
でも頑張った!!自分!!えらいぞ!!あたし!!
この調子で今月目標達成したい!!



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2004/11/4現在
name:ハナ
age:17
birthday:12/11
height:159.0cm
weight:85.0kg
occupation:高校生
love:仲間由紀恵 阿部寛 深津絵里 水野美紀 藤木直人 小西真奈美 織田裕二 オダギリジョー 櫻井翔(嵐) 西野亮廣(キングコング) 森山未来 オドレイ・トトゥ
aiko 鬼束ちひろ YUKI 大塚愛 Mr.Children 中島美嘉 ELT 浜崎あゆみ 柴咲コウ ポルノグラフィティ 平井堅 hiro
TRICK 踊る大捜査線 g@me 顔  初/体/験 アメリ
莉梨♀(パピヨン) 心♀(ロングコートチワワ)
talk:昔イチバン最大の体重が102kg!!昔ですけど・・・中3〜高1春にかけてですが・・・
それから高1から今で20kg痩せたんですが・・・最近また5kg増えますた・・・(泣)
も〜ぜったいやせまっせ!!がんばろー!!
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