カシスは疲れ目の救世主

November 19 [Mon], 2012, 6:52

突然ですがクイズです!!

ユキノシタ目スグリ科スグリ属、和名は「クロスグリ」

ドライアイ対策で目の疲れバイバイ!

小さな食用の果実をつける。

温帯性の落葉低木。

世界最大の産地はポーランドで日本では青森県を中心に栽培が行われている。

日本に伝わったのは明治時代。

さてこれはなんでしょう?

答えは「カシス」です。


このカシス、疲れ目に効果があるのはご存知ですか?

疲れ目にはブルーベリーというのは広く知られていますがカシスにも高い効果があるのです。

パソコンや携帯の画面をを長時間見ていると目の焦点が画面の焦点に固定されてしまい疲れ目の原因となります。

この時に目はレンズの役目をする水晶体を調節する筋肉が一時的に痙攣してしているのですがこの状態が長く続くと近視になりやすいと言われています。

カシスに含まれるアントシアニンにはこの筋肉の緊張を和らげる効果があり、疲れ目からくる肩凝りなどを解消する効果もあります。

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