腰の周りの肉の帯がなくなった 

2012年07月18日(水) 21時54分
ベルトの穴1個分のダイエットに成功!

ベルトの穴1個なので、3cmほどですが、それ以上に、腰の上にあった背中からお腹にかけて、横たわっていた肉の帯がなくなっていた。

これには、びっくり。

カラダが少し軽くなりました。

成功要因は、とにかく歩くこと。以前より、歩く量が倍増したこと。

でも、ポッコリお腹はまだ健在。皮下脂肪は少々減ってきたが、内臓脂肪が減りにくいようです。

次は、内臓脂肪をやっつけますよ。