腹巻きでびゅう♪ 

2013年01月07日(月) 9時54分
 
とにかく、お腹と腰がすっごく冷えるのよ
 
今までは何とかしのいできたんだけど、さすがにそろそろ無理〜(≧∇≦)
ということで、とうとう嬉し恥ずかし腹巻きでびゅうとなりました
 
 
夫は気功整体師なのでイロイロ教えてもらうのね。
 
んで、お腹の冷えって足元からくるんだって
 
私は足は冷えてないって思ってたんだけど、自覚症状がないというか、長年冷えて慢性化してたから分かってなかったみたいで、体的にはやはり冷えてるみたい。
 
お腹とか腰の冷え解消には、足を鍛えるといいんだって
 
 
運動……
 
 
苦手だぁ
 
 
ラジオ体操でも始めしようかな
 
 
 
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