こんにちは

November 14 [Thu], 2013, 10:32
最近とてもふとっていて困っています。まさかこんなに太るなんて思ってもいなかったからずっと放置していたらいつのまにかこんなに大きなお腹になっていてびっくり。これからもっともっと大きくなって手がつけられなくなったら困るからここらへんでしっかりダイエットしておきたいよね。

そう思って今やっているのが一日5食ダイエットなんだよね。これはテレビでやっていた方法なんだけれど、一日に複数回食事をして、胃袋につねになにかある状態にしておくと、身体が脂肪を蓄えようとしなくなるみたいなんだよね。蓄えなくても食べられる安心感みたいなのを身体に植え付けるのさ。

それを使ってダイエットをしようと思います。なんか無理な食事制限よりもこれなら健康的にしっかり痩せられそうなので今はこれをつかっていこうと思います。あとは最近岡崎市のメタボに効く整体みたいなものがあるから、それをしっかりつかって健康的な身体を作って生きたいなぁなんて思っています。

これからもっともっと寒くなるけどしっかり健康は保ちましょう。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:merotan9
読者になる
2013年11月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新記事
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/merotan9/index1_0.rdf