運動とは。

July 17 [Wed], 2013, 16:42
家で運動をする場合。

完全に自分との戦いになりますよね。

家の中なので、止めようと思えばいつでも止められちゃいますしね。

どこまでしんどいのを我慢して続けていけるのか、そこの問題になってきますよね。

もちろん、体調の問題もありますけどね。

私の場合は、ニコニコ動画で見たい動画を探してきて、その動画を見ながら運動しています。

いつの間にか20分とか30分とか経っているので、それでもう充分です。

気力があれば、時間を開けて2回目を再開出来たりするので、オススメですよ。
http://www.voiceblog.jp/zita/
http://yiedris.seesaa.net/
http://blogcity.jp/tracey111
プロフィール
  • プロフィール画像
  • ニックネーム:meret05
読者になる
2013年07月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
最新記事
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/meret05/index1_0.rdf