顔のたるみ、特に目の下のたるみを解消するための方法として、もっとも手軽にできるのがマッサージです。ここでは、マッサージの中でもリンパマッサージについて、その具体的な方法をおつたえします。目の下のたるみの解消だけでなく肌の潤いにも効果が期待できますので、ぜひがんばってください。
リンパマッサージとはリンパ液の体内の老廃物を回収し、体外に排出する機能をマッサージをすることによってその流れをスムーズにしていきます。実際リンパマッサージをした箇所はむくみがとれ、すっきりした感じになります。
リンパマッサージを行うときの注意点ですが、
指は中指か薬指の腹の部分を使ってください。
マッサージは、とにかく優しく、さするような感じで行ってください。
速さは、ゆっくりすぎず、早すぎず、自然な速さで行ってください。
マッサージの前に化粧を落とし、蒸しタオルなどを使って顔を暖めておくとベストです。