目元のシワ対策

年齢を重ねていくと、
シワできていることに気付くことがふえてきます。
特に小鼻のあたりから口へ伸びるシワなどは
年をとったことの象徴のように受け取られてしまいます。

逆に、シワを目立せず、ハリのあるお肌を維持することは、
若さを保つ秘訣でもあります。

ではシワを目立たなくするには、どんな方法があるでしょうか？
そのひとつに、セルフマッサージがあります。

簡単なマッサージを自分ですることで、
シワを最小限におさえていこうという方法です。

とにかく軽く、皮膚をなでる、
あるいはさするイメージでマッサージしてください。
強く押さることは、厳禁です。

使うのは、指の腹の部分です。
手が冷たい！と感じたらこすり合わせて温めてください。

アゴからスタートして、口角を通って、頬骨、耳の方へとずらしていき、
エラの付け根、首を通って、鎖骨まで下します。

鎖骨の周辺の筋肉はリンパ腺がとおっている場所です。
そのリンパ腺に顔の老廃物を流しこむイメージで行ってください。

１回や2回で改善されることはありませんが、
気長に続けていくとじわじわと効果を発揮します。

ボトックス注射など美容外科のによる方法もありますが、
高価ですし、ある期間しか効かず、再度の注射が必要だったり
なかなか大変です。

まずは基本のマッサージから始めてみてはいかがでしょうか？