ダイェット開始! 

June 05 [Mon], 2006, 20:52
今日からダイエット日記はじめます。

目標体重は47`!

ちなみに今は57`もあります…

でもやっぱし青春も満喫したいしカレシも欲しい!

友達は励ましてくれるけど

友達ばっかり頼ってもいけないし…

だからダイエット始めました

今日から少しずつ痩せようと思います


今の体重 57.6`
体脂肪率 28.5l


間食 マンゴープリン freestyle(ジュース)


メニュー @体操1セット(雑誌にでてたやつ)Aスクワット&爪先立ち(各20回)B腹筋(20回)


お風呂上りにしてみます。

明日からは間食しないようにしないと…ですね…

とりあえず、中学校のうちに47`になりたいです。

今はまだ中1なので、今年は3〜4`ほど痩せたいです!!
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