目の疲れにはカシスとブルーベリー

April 05 [Sat], 2014, 13:45
疲れ目の対策に取り入れたい食品にカシスがあります。

カシスと言えばカシスオレンジ、カシスソーダなどのカクテルを思い浮かべる人も多いでしょう。

カシスはベリーの一種で、世界で古くから食用や薬用として利用されてきました。

欧米では主に薬用として栽培され、民間薬に用いられていたようです。

そのはか、有名なところではやはりブルーベリーですね。

ブルーベリーに含まれるアントシアニンが目の健康にとても効果的です。

目が疲れている人は、カシスやブルーベリーを積極的に摂取しましょう!

疲れ目にはサプリと目を温めることが効果的
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:めひん
読者になる
2014年04月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/mehint/index1_0.rdf