恐怖の健康診断結果

July 10 [Thu], 2014, 20:37
あと少しで38歳・・・やっぱりこのままではだめだ。。。
何度も失敗し続けたダイエット
健診結果を受け止めて慌てずゆっくり時間をかけてダイエットしようと
決意。。。

恥ずかしながら健診結果
来年の検査では異常がないように頑張るぞ
身長155a
体重68.9`
BMI29.4
腹囲92a
GOT 18
GPT 28
γ-GTP 46
LDL 115
HDL 33
中性脂肪 172


脂質代謝障害、太りすぎ、腹囲注意とのご指摘。
ごもっとも・・・。
これを改善するために。。。運動と食事療法をしようと決意しました。
意識をするためにもブログをはじめました。
見た目にも美しくないもんね。怠けていたら、こうなりました。。。恥



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