朝バナナダイエット

September 14 [Fri], 2012, 15:14
前に朝バナナダイエットって流行りましたよね?

ブームの時は、バナナが売り切れで出来なくて、ブームが終わってから始めました。

朝食の代わりに、朝にバナナを好きなだけ食べて良いのですが、朝は、しっかり食べる派だった私は、お昼までにお腹がすいて辛かった。。

パンとコーヒーの組み合わせが好きな私は、朝にパンを食べたくて、、、(・□・;)
一ヶ月で2キロしか減りませんでした。2キロぐらいならいつも減ったり増えたりするから、現状維持って感じでした。

ただ、お通じが良くなったので、肌荒れがなくなりましたよ。

これ以上増えたらやばいぞ!って時や、前日食べ過ぎたなって時だけ朝バナナ実行しています。
早く痩せる方法とは?
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:meggane
読者になる
2012年09月
« 前の月  |  次の月 »
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
http://yaplog.jp/meggane/index1_0.rdf