166

December 07 [Wed], 2016, 7:36
油揚げチーズ焼き3枚、ハンバーグ、キャベツ、トマト、納豆

ワッフル2個

晩酌あり

132

December 06 [Tue], 2016, 8:23
油揚げピザ4枚、ソーセージ3本、玉子焼き、キャベツ

晩酌あり2回

152

December 01 [Thu], 2016, 7:38
ホッケ、モヤシとかりんとうのコチュジャン炒め、お吸い物

晩酌あり

たけのこの里、5袋

寝る前に3袋食べた

178

November 29 [Tue], 2016, 8:43
チーズ6個

晩酌あり

チップスター1箱


やばい。
今日から絶対夜にオヤツ食べない。

144

November 28 [Mon], 2016, 9:45
油揚げのチーズ焼き4枚
カルビ丼の具(13.6)

晩酌あり×2
たけのこの里2袋

166

November 27 [Sun], 2016, 9:51
油揚げのチーズ焼き4枚

ワッフル3個

晩酌あり

チップスター

168

November 26 [Sat], 2016, 8:51
サバ缶と納豆のカレー、フライたくさん、キャベツ、プチトマト

晩酌あり

寝る前にきのこの山とたけのこの里小袋一袋ずつ

薬飲んでない


いろいろ重なって高め。
生理も近いのかも。

167

November 24 [Thu], 2016, 8:09
レトルトカレー、生皮餃子4個

晩酌あり

餃子が悪かったのかな??

134

November 23 [Wed], 2016, 8:47
0麺醤油ラーメン(シイタケ、肉、玉子2個)

トッポ3袋(炭水化物70gぐらい)
晩酌3杯、ナッツ2皿

思いっきりお菓子を食べたのに
血糖値低い。
晩酌が効いた?

157

November 22 [Tue], 2016, 6:52
サンドイッチ、チーズクリームパン、カップラーメン少し、シュークリーム

昨日は調子にのってたくさん食べちゃった。
掃除を頑張ったからー!
気を付けないと!
最新記事
最新コメント
アイコン画像meg
» 糖質0g麺 (2015年10月08日)
アイコン画像森のおばちゃん。
» 糖質0g麺 (2015年10月07日)
アイコン画像meg
» 食べられるおやつを! (2015年10月05日)
アイコン画像森のおばちゃん。
» 食べられるおやつを! (2015年10月04日)
アイコン画像meg
»  (2015年10月03日)
アイコン画像森のおばちゃん。
»  (2015年10月03日)
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:meg
読者になる