ことの始まり 

2017年05月26日(金) 18時01分
その時は突然に訪れた。
5月15日から30日までの間、会社を通しての健康診断がある。

俺は23日に診断を受け、30日に結果を聞く予定だった。

が、我が家はその病院の先生と短くはない時を歩んでいた。

だから当然母親とも知り合いなわけだ。

そこで、少し反則だろうが、俺の診断結果を母親は聞いてしまった。

それを昼飯のときに聞かされたわけだ。

まぁ、事態はかなり深刻だった。

いつ突然死してもおかしくない数値を叩き出したらしい。

これはいかん!とんでもないことを聞かされてしまった。


・・・ってことで日記がてらのダイエットブログです。

三日坊主にならないよう、やったことと体重を記していこう。

うん。そうしよう。


運動

スクワット(ゆっくり):30回

コロコロローラー(正式名称不明):30コロコロ

ひざ上げ:左右30回

もも上げ:30回

ぶるぶるマシーン:プログラム3で10分

体重:97.4kg
→目標まであと7.4kg

道は長い・・・。
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