ダ イ エ ッ ト

September 07 [Mon], 2015, 1:59
こんばんは。
めあです。

最近ダイエットをしてます。
小学校の頃から太っていまして、それも相まってイジメられた中学時代。
…なのに!!!食べるのが好きなのと飽き性で痩せられなかった!!!
今片想いしてる人に告ってフラれ「自分磨きをして」と言われてもダイエット出来ず、
その人に体重を問われた時でさえもダイエット出来ず。
『あぁ、自分は性格的に無理なのか』
と卑屈になっておりまして。←
そんな時の寺島拓篤、てらしーです。

Rの法則のナレーションでてらしーが出演していて、録画しておいたのです。
テーマは「10代のダイエット」。
10代じゃないし!ダイエット苦手だし!
でもてらしー見たいよ!(地方民)
そんなこんなで見始めたのでした…。

そして最後のてらしーの台詞↓
「ほとんどの皆はダイエットなんて必要ないんだよ。自信持ってね!(カメラ目線)」

…あたしほとんどの皆に入らねぇ!
絶望です。
自信持てません、寺島さん。
どうしましょう、寺島さん。

…やるっきゃねぇだろ!!!
という感じで始めました、ダイエット。

…と言っても家族もいるし仕事もあるから食べないダイエットなんてやれないし、
どうしたものか…。

という事でグーグル先生頼んます。

そして調べた結果、
・間食・買い食いしない
・ジュース・お酒を飲まない
・よく噛んで食べる(目標50回)
・いい姿勢を心掛ける、お腹をへっこませる
というのを心掛ける事にしました。

で、始めてから5日目。
何と…約1.5kg程落ちました。
ペースはゆっくりではあれど落ちてきた!!!
そこまで無理しすぎず、好きな食べ物食べて(量はめっちゃ減りました 笑)落ちるならもっと早く始めれればよかったな、なんて(笑)

とにもかくにもそこまで苦しくないです、今のところ。
横で家族がお菓子食べたりジュース飲むのは辛いけど…(笑)
理想の体重まではまだまだ遠いけど頑張りたいです♪


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