オオジュリンでハジロカイツブリ

November 14 [Tue], 2017, 12:54
いつだってあとちょっとだけ体重を減らせたらと考えている人は多いのではないでしょうか。



ですが、痩せたいと思ってテレビで見かけたダイエット方法に挑戦してみても痩せない、雑誌で見た方法を試しても全くダメ、という方も結構いることでしょう。肥満には四種類のタイプがあり、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子変異はなく生活習慣によるものに分けられています。







まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝が上手にできないリンゴ型と言われているタイプで、内臓脂肪がすぐについてしまい、女性よりも男性に多くみられます。自分がどういった体質なのか、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」という方法で調べることができます。昔なら遺伝子検査という行為は医学上の検査でしたが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査をやることが可能となっています。







二つ目は揚げ物並びにジャンクフードのような脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型と言われているタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。



このタイプに関しては、体重を減らしたいと頑張っても簡単には痩せることができないタイプと言えます。

その後、おおよそ2〜3週間くらいで検査結果が自宅まで届くのです。検査キットの価格は企業によっても少しの差はあると言えますが、約5000円〜6000円くらいです。実のところそれは、自分にピッタリなダイエット法ではないことが原因かもしれません。





以前なら、どうして痩せないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、今では手軽にその訳を知ることが可能です。





三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型という名で呼ばれているタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらず華奢な人がほとんどで、男女比は同じくらいです。



このタイプの人の場合、太りにくい体質だと言えますが、その反面一回太ってしまうと簡単には痩せにくいタイプです。このタイプの場合、痩せやすい体質なのですが、その分リバウンドもしやすいタイプと言うことができます。

このタイプの人の場合、糖質が少なめの食事を摂ると同時に、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が期待できます。



このタイプに分類される人だと、脂質を抑えた食事を摂ると共に、唐辛子または生姜などのような温熱食材と呼ばれている食材を摂るようにして体を温めるようにすると体重を減らすことが見込めるでしょう。まず最初に、検査をやってくれる企業から検査キットを取り寄せます。そして、検査キットには綿棒が含まれているので、この綿棒を利用してほほのあたりの粘膜を採取します。最後はその粘膜のついた綿棒を返送するのみでよいのです。
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