体内の脂肪をできるだけなくすような効果が期待されている、特定保健用食品の『血中中性脂肪、体脂肪への効果が期待できる食品』。 これらの食品には、どのような成分が配合されているのでしょうか。 代表的な成分としては、『茶カテキン』、『EPA・DHA』、『ジアシルグリセロール』、『中鎖脂肪酸』、『グロ ビン蛋白分解物』、といったところが挙げられます。 この中で有名なのは、やはり『茶カテキン』という事になるでしょう。
カテキンというのは、フラボノイドの一種で、主にお茶の苦味成分として有名な成分です。 茶カテキンは、日本の代表的なカテキンと言えるでしょう。 また、ジアシルグリセロールも食品添加物として有名ですね。 ほかの成分は、あまり馴染みがないものが多いかもしれません。
体内の脂肪を除去する方法は、運動や絶食など、いくつか存在しています。 一番いいのは運動でしょう。 健康にもいいですし、筋力もつきます。 ただ、社会人になって家庭を持ち、ある程度の役職を任されるようになると、なかなか時間が取れません。 それでも、早朝に1時間ランニングをするだけでだいぶ違うのですが、習慣付けるのは厳しいという人が多いで しょう。
一方、特定保健用食品の摂取は、通常の食事の中に組み込むことで、特に労力も時間も要しない、ごく普通の日 常の中の一作業として消化できるので、困難らしい困難はほとんどありません。 そういう意味では、有効な手段と言えるでしょう。
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エアコン無しでこの夏は越せそうにないので、今度の土日に電気屋さんに行きます・・・ エコポイントの付くうちに(^_^;)
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