菅のまほろ

July 16 [Sat], 2016, 17:31
この頃、気温の変化が大きいので、からだがしんどい毎日です。体力を回復させるには、食べることと体を動かすことが、最も大切とされていますが、思った通りには実行できません。しかも、仕事を終えて家に戻ると、もはや何もやりたくないので、あきらめてしまいます。

そんな訳で、せめて休日には、頑張ってみようと動き始めるのですが、後回しにしていた家事などにおわれ、結局出来ずじまいでした。ですが、そんな感じで過ぎていくのはまずいと、気合を入れて早いうちにチェンジしなくちゃと、考えました。どうしてかというと、朝鏡の中の私の顔が、大変なことになっていると感じたからです。

体力がなくなっているだけなのかと感じていたけど、実は、いろいろなところに支障が現れていたんです。シミやシワが多くなってしまったのはもちろんのこと、顔色やツヤも悪く、髪も傷んでしまっていたのです。このままでは、干からびたおばさんに決定なので、美ボディのために、色々なことを取り入れてみるつもりでいます。
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