食べ過ぎたなと思ったらその余分なものを

July 15 [Fri], 2016, 0:27
食べ過ぎたなと思ったら、その余分なものを掃除(体外に排出)するためにも酵素を摂取するようにしていくようにしましょう。基礎代謝が低いと肌の新陳代謝も低くなってしまうので、肌トラブルの原因になることもあります。



「酵素パワーの○○」など「酵素」と言うと洗剤のイメージがあると思いますが、ここで使っている「酵素」っていったいどういうものなのか、わかっていそうで分かっていない方がほとんどだと思います。
私たちが食べ物を食べたあと、体内では食べ物が消化されますが、この消化をするために必要な成分として「酵素」という物質が挙げられます。
代謝を助ける酵素というのは食べ物の消化や吸収、身体の活動、免疫を助ける活動、考えを助ける行動などを助ける活動を行っています。


ダイエットやアンチエイジングにも欠かせない毒素排出効果がある酵素もあるので、私たちが生きていく上で欠かせない物質と言うことになります。



酵素は体内である一定量生産されていますが、年齢を重ねてくるとその生産量がだんだん減ってくるようになるのですが、極端にいうとこの酵素の生産が無くなったとき、私たちが死に直面するときなのではないかと思います。
基礎代謝が低いと脂肪が蓄積されやすくなるので、肥満の原因となり、高血圧や糖尿病などの生活習慣病を引き起こしやすくなるというわけです。



唐辛子など、発汗作用があり、新陳代謝を良くする効果のある食べ物をとるようにすると、DIT量がアップしますし、水で薄めたお酢なども良いようですよ、日々の食事の中で、ちょっと意識して摂取するように心がけてみましょう。「酵素」は人間が健康で生活していくためにとても必要な物質であると思います。
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