ゆかちんでオオムラサキ

March 18 [Fri], 2016, 23:32
10代の期間、チョコレートやスナック菓子を過食すると次の日にはにきびが見らえました!食べ物がこれほどまでにか変るんだ、と体感したものです。それ以降、年齢をかさねると一緒に、食生活にも注意をし、チョコレートやスナック菓子などには目をむけないようにしています。



その効果かニキビもすっかり出なくなりました。吹き出物が出やすいとお悩みの方には体質改善に取り組む事を推奨します!吹き出物が出る誘因としては甘い物や油の比率が多いご飯を体内に取り入れることがあげられます。それらを僅かでも食べないというのは厳しいですが、野菜や発酵食品などをたくさん食べる事によって消化能力が好転し、体質改善をももたらします!顔以外で、にきびができやすいのはなんと実は、背中なんなのです。

背中は自分で見えないため、ニキビがあっても、気づかないこともあります。
しかし、背中のニキビでもケアをきっちりしなければ跡になってしまいます、注意してちょうだい!顔にきびの防止をしたり、できたニキビをなるべく早く改善するには、栄養バランスのとれた食生活を食べることが大切です。

中でも野菜を意識(失ってしまうと、時に生命の危険があります)して摂ることは極めて大切なことです!野菜にはミネラルやビタミンが豊富にふくまれているから、それらをしっかり意識(失ってしまうと、時に生命の危険があります)して食べていくのが理想なのです!白く化膿したニキビを見つけると、いじって中身を出してしまいます。

中からニキビの種が飛び出してくるのがどうにも好きで辞められないのなのです。


ただ、五回に一回はつぶしても中身が残り、無理にでも中身を出そうとして、ニキビが治っても肌がクレーターのようになってしまうのです。


鏡でニキビ跡を見るたびに、無理にニキビをつぶしてはいけないと反省するのなのですが、白いニキビができるとどうにもこうに持つぶしたくなって、再びつぶしてしまうという悪循環の繰り返しです。
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