鶏そぼろ丼

January 23 [Wed], 2013, 22:44
すき家の鶏そぼろ丼おいし~

卵がついてくるのがうれしいね☆

牛丼屋さんも牛丼だけじゃなくて色々メニューが増えたんだね。

結構前からそうだったみたいだけど、あんまり牛丼屋さんに入らないからしらなかった。

卵とか鳥は結構良質なタンパク質を多く含んでいるから肌にもいいらしいよ。

コラーゲン作るのにタンパク質は大事なんです。

肌が乾燥肌でガサガサでつらい~って人はビタミンとかをたくさんとるよりも、

タンパク質を取り入れるほうが大事だよ。

私はデトックスだから、お肉は食べないの!って人は逆に肌ツヤが失われがち。

タンパク質で良いお肌を作って、ちゃんと保湿するのが大事だよ。

気をつけてね。
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