心と身体が「冷え」ると?? 

2014年01月02日(木) 0時00分
皆さま、新年明けましておめでとうございます!

IRMに出会った一昨年、
自分の人生がどんな風に良い方向に変われるのだろうかという
可能性に目覚めたばかりでした。

それから一年半がたち、今では私も
「自分だけが、自分の願いをかなえることができる」
……と、心から信じられるようになってきました。

今年はいったい、どんな発見や、喜び、感謝や感動に出会えるのでしょうか?

私が楽しみにしているのが、
新年一発目のIRMアカデミー、新春スペシャルお年玉企画です。

テーマは、『恋愛力が自信を磨く』
ドキドキしませんか?
恋愛にも、婚活にもお役立ちであること請け合いです♪


第57回IRMアカデミー
日時 : 2014年1月11日(土) 13:30〜16:30
会場 : ミューザ川崎シンフォニーホール 会議室3
会費 : 5000円 ※定員15名(予約制・先着順)


気になる方は、私までお問い合わせくださいね。
→ xxtsukisizukuxx@gmail.com
ご案内させていただきます!
ぜひ、聴きに来てみてくださいね。


☆ ☆ ☆

さて、皆さまは、風邪を引かないために
何か普段から心がけていることはありますか?

たとえば手洗い、うがいを徹底する。
加湿器を使って部屋の乾燥を防ぐ……。

体を温めることも、とても大切ですよね。^^

人間にとって、身体の「冷え」は
特に様々な不調をきたす原因となります。
免疫機能が弱くなり、ウイルスへの抵抗力などが落ちてしまって
とても病気にかかりやすい状態になってしまうんですね。

知らず知らずのうちに身体が冷える要因を積んでいくと、
ある日突然風邪の症状となって「あれっ」なんてことがよくあります。

ショウガやネギなどの身体を温める食材を摂るようにするとか、
お風呂で湯船にゆっくりと浸かって血行を良くするとか、
日頃から対策を習慣にすることが必要なんですね。

人間は、疲れて体が重い状態が継続的に慢性的に続いてしまうと、
自分が疲れている自覚すらなくなり、
『それが普通の状態なのだ』という錯覚を起こしてしまうそうです。

これは、私はがよく通うリフレクソロジーサロンで
セラピストの方に聞いたことなのですが、
なるほど確かにその通りでした。

サロンに通うまで、自分の身体のコリなど
全く意識したことなどなかったのですが、
スッキリ快適になってみると、
疲れを感じたときがかえってよくわかるのです。


実はこれ、人の心の状態にも
まったく同じことが言えるのです。


ネガティブな感情を何年もずっとそのままにしておくと
いつしかそれが心の冷えの原因となって
自分の無限の可能性を信じられなくなってしまったり
ふとしたきっかけで、自分を批判して追い詰めてしまったりするのです。

特に、大抵の方は『自分に限界がない』などとは信じられないと思います。
それは過ごしてきた学生時代の成績だったり、
実際にやってみてうまくいかない負の記憶だったりするのですが
いつしかそれが自分の『当たり前』となって
可能性の枠をがっちり固定してしまうからなんですね。

これを心理学用語で「エレファント・シンドローム」と呼びます。

そのおかげで選択の幅が限られてしまうだけならまだしも、
それがことあるごとに悪い刺激となって
ますます心が冷え込んで落ち込んでしまうようなことがあっては
とてももったいないことだと思うのです。

物事は工夫次第でいかようにも実現できますし、
全てが一度で上手にできるとは限らないからこそ
何度だってチャンスはあるのです!

幸田宗昌先生の個人セッションは、
いわば心のコリをほぐしてくれるリフレクソロジーです。
ぜひ一度、ご自分の『可能性』を取り戻してみませんか?

個人セッションのお申し込みは、こちらからできます!
http://irm-co.jp/session.html

嬉しいご感想もたくさん頂いております。
http://irm-co.jp/voice.html


また、どうして自分の「うまくいかない」「困った」など
「心の冷え」が出来てしまうのか……。

その仕組みを、IRM☆Basic講座でもじっくり知ってみませんか?


第61回実感!「引き寄せ」テク&トレ IRM☆Basic講座
日時 : 2014年1月26日(日) 13:30〜16:30
会場 : ミューザ川崎シンフォニーホール 会議室2
会費 : 6000円 ※定員15名(予約制・先着順)
◇講師 : IRM開発者 幸田 宗昌


こちらからお申し込みを受け付けております♪
http://irm-kouenkai.jimdo.com/irmbasic/


どれだけ冬の寒さが骨身に沁みようとも、
心だけはいつでもポカポカ、あたたかでいたいですよね。^^


☆ ☆ ☆


心が温まると言えば……

11月15日に開催しました「ハピクリ☆パーティー」は
おかげさまで大変ご好評いただきました。

やはり、日頃から自分の幸せと周りの幸せについて
関心を持たれている方は多いようで、
この日も男女問わず様々な職業、年齢の方にご参加いただきました。
ご参加者様の感想はこちらです。
⇒http://goo.gl/g62VBI


皆さまは『セレンディピティ』という言葉をご存知ですか?

私も最近、facebookの「ハピクリカフェ」読者の方から教えて頂いた言葉なのですが、
この言葉をウィキペディアで調べてみましたら、次のような説明がありました。

「何かを探しているときに、
探しているものとは別の
価値あるものを見つける能力・才能を指す言葉である。

何かを発見したという「現象」ではなく、
何かを発見する「能力」を指す。

平たく言えば、
ふとした偶然をきっかけにひらめきを得、
幸運をつかみ取る能力のことである。」


とっても嬉しくなりました。
ハピクリ☆パーティーは、まさにこれを目指しているんです♪

「そこにある幸せ」に気付ける感性を養い、
それを種として幸せをどんどん自分の中で育てられること。

美味しいお料理とともに楽しいおしゃべりをしながら
あなたもハッピークリエイターになりませんか?
次回の開催はこちらです。


日時:2014年1月18日(土) 18:00〜20:00
会場:恵比寿ガーデンプレイス 和食創作料理 「音音」
 http://r.gnavi.co.jp/g223634/
会費:3800円


お申込みフォームはこちら
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=190183

お問い合わせ先:IRMアカデミー事務局
Email :irm.academy@gmail.com


あなたのご参加を、楽しみにお待ちしています。
メンバーが美しい写真と共に日替わりでシェアする
faceboookの「ハピクリカフェ」ページも、是非ご覧ください♪
https://www.facebook.com/kokorowomigaku

それでは、今年も素敵な一年間でありますように!!