12/9 10100

December 10 [Fri], 2010, 7:04
ウォーキング約1時間15分
EX 10100 10134 6km
350kcal 26.6 g

●昼ごはん●
蕎麦
生卵 1
生野菜 小皿1
柿(小) 2
葡萄
コロッケ 1
一口ハムフライ 3
煎餅 1
サバ味付け缶 1/2
チーズ 数個
とろろ


排便有り
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