春になったら

March 26 [Sat], 2011, 12:53

気付けばもう春です

まだまだ肌寒い日が続きますね
昨日は高校の部活練習に行かせていただきました

ジャージはやはり無理があり
とてつもなく寒かったです・・

午後からは
友達と市内の方へ行きました

しばらくすると雲もなくなり
明るい太陽も見えてきました

あったかかったです

夏ごろから体を全く動かさず
食べて寝るだけの生活をしていたせいか
昨日した筋トレが尋常じゃなく苦しかったです

そして今日
予想通りの筋肉痛

朝から痛いです

日頃からの体調管理と
地道なトレーニングの大切さを改めて感じた

そんな日でした

今日も頑張ってます
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