ギャバのサプリメント

July 10 [Sun], 2016, 22:40
ストレスが溜まってイライラして眠れない夜が続いたので、GABAがいいらしいと聞いてサプリメントをネットで購入してみました。

2ヶ月程飲み続けたのですが、残念ながらイライラと不眠には全く効果はありませんでした。しかしギャバを飲みだしてから1つとてもいいことがありました。私はいつも生理前の1週間くらいは腰がとても痛くなるのですが、ギャバを飲みはじめてから全く痛くならないのです。

ギャバが腰痛にいいという事は聞いたことはないのですが、実際痛くならないので本当に嬉しいです。最近はギャバのかわりに発芽玄米を食べています。やはり腰は痛くなりません。イライラと不眠は相変わらずなので今現在色んなサプリメントを試しています。
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