寝る前語録 2017.6.21 

2017年06月21日(水) 23時59分


奇跡のゴール信じて、今大地を踏み出した。



今日の又左 2017.6.21 

2017年06月21日(水) 14時24分

バルタン星人ハヤタ・シン。
[画:画像検索より拝借。(御礼。)]


昨日の敵は、今日の友。
3度も遭遇したお二方だから、他の宇宙人や怪獣よりも、思い出深い関係なんだろうね。

風雨の強い一日となっている、千葉ベイエリア。
そんな中、今日はまず、津田沼の日サロへ行ってきた。
だいぶご無沙汰なスタッフさんが対応してくれて、話に花が咲いた・・・と言いたかったけれど、又左がタンニングも終え、ロビーのカウンターでドリンクを飲んでいる時に、顔見知りの先着さんがおられ、その方と会話を弾ませていた。
割り込むなんてヤボなことはしない又左は、冷たくて美味しいお茶をゆっくり飲んだら、笑顔で「ありがとうございました。また来ます。」って言った。
スタッフさんは「また、ぜひお越し下さい。次はたくさんお話しましょう!」と、これまた笑顔で返して下さった。(^o^)

少しだけ小降りになった中で、津田沼駅へと歩を進め、各駅停車にて西船橋へ移動。
昨日の通院で処方されたお薬を、今日、引き取りに来た。
処方箋を提出した時点で、約80分待ち。
月曜日が週明け、火曜日は翌日が休診のお医者が少なくないゆえ、それぞれ午後からのお薬の受け取りを求める患者さんが多くなるので、又左はいつも、翌日以降に引き取るようにしている。
調剤薬局もその方が助かるみたいで、昨日頂いた整理券を渡したら「お待ちしておりました。」と、まるで旅館の仲居さんのような笑顔と言葉で待って下さった。(^^)

薬局を出る頃から雨と風、共に強さを増して来たから、バスの時間まで、薬局内で待たせて頂くことにした。
テレビでは、いちばん視たくないTBS系のワイドショーをやっていたから、又左はウォークマンで、プロレスの入場テーマソングを延々と聴いていた。

バスに乗って最寄りまで向かっている間に正午を迎える。
帰宅してすぐ、お弁当にありつきたかったけど、整理整頓しなければならないことが色々とあったから、まずはそれを済ませた。
全てが整い、2階のテレビの部屋でお弁当を広げられたのは、13時ちょと前だったかな?
“鶏&たまごのそぼろ弁当”は、又左の舌とお腹を十分に満たしてくれた。(^o^) ゴチ

クロスフィットネス・インストラクター・AYAさんの、平日の食事を今一度研究してみた。
AYAさん曰く「おひると夕飯では、一切、炭水化物を摂りません…」。
今少し、お腹周りの脂肪が取り切れないから、又左も同じように、今夜からそうしてみようかと思っている。
ただ“チートデー”を忘れてまでストイックにすると、ストレスばかりが溜まり、逆に過食症になってしまうから、土日くらいは食べたいものを食べることにしているのも、AYAさんを真似している部分だ。

さて、今行っているダビングがあと54分くらいで終わるから、次の長時間を要するダビング中に、今日2回目の体幹トレーニングをこなし、お風呂へ入ろうと思っている。
BGMは、インターFMの『レディ・ステディ・ジョージ』かな、きっと。(^.^)


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寝る前語録 2017.6.19 

2017年06月19日(月) 23時59分


朝の空を見上げて、今日という一日が、笑顔でいられるように・・・。



今日の又左 2017.6.19 

2017年06月19日(月) 12時52分

JR京浜東北線 川 崎。
(4月7日)

甲子園から川崎へ引っ越して間もない頃、関西地区の東海道本線の各駅停車に、すんごく恋しくなってしまっていた時があった。
それで、関西地区の東海道本線の各駅停車と同じ型、同じ色をした電車の京浜東北線に乗り、川崎から蒲田までの比較的、スピードを出す区間を何度も満喫したものだった。
ブルーの通勤型電車には、そんな少年時代の思い出もあったりする。(^.^)

まずはドジなお話から。
梅雨の晴れ間を利用し、近所の公園までお弁当を食べに出てきた。
が!・・・
箸を忘れてしまった!
取りに帰る間に、いつも座るベンチを取られるのも嫌だったから、仕方なく、指を使って食べることに。
みそ炒めにしたもやしと、ソースの絡めたハンバーグは、めっさ食べずらかった。
お弁当袋を洗濯に出しているってだけで、こんなことをしてしまうとは。
あぁ〜あ。

右腕の痛みを、少しばかり再発させてしまった土曜日。
様子を見るべく、日曜夜のトレーニングは休みを入れた。
明けて今日。
痛みは引いてくれて、また快方に向かってくれたようだ。
全身が鈍ってしまっているから、腕にあまり負担のかからない、でもその他の部分には少し重めの負荷のかかったトレーニングを、夕方にやろうかなって考えている。
刺激を下さるAYAさんが、またテレビに出るみたいだし。p(^o^)q

今日は、午前中にやるだけのことはやってしまったから、スマホのバッテリーがもつ限り、場所を変えながらあちらの日記なんかも書こうか、と。
足の短めなレギンスを履いてるから、蚊に刺されまくるかな? (^o^;)


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寝る前語録 2017.6.18 

2017年06月18日(日) 23時58分


夫婦を超えてゆけ。



又左の妄想(ゆめ)競馬2017 〜ユニコーンS〜 

2017年06月18日(日) 15時01分

ユニコーンステークス(GV)
☆3歳オープン☆
東京競馬場 11R ダート1600m
発走時刻 15:45
サイト『競馬総合チャンネル』発表の出走表。

◎8枠15番 サンライズソア(岩崎 翼.56Kg)
〇1枠2番 ハルクンノテソーロ(田辺裕信.56Kg)
▲5枠9番 シゲルベンガルトラ(横山典弘.56Kg)

交通安全におススメな馬券の買い目
馬連=2‐9、2‐15、9‐15
3連複=2‐9‐15

かつては“スーパーダートダービー(統一GT)”“ダービーグランプリ(統一GT)”と並ぶ、交流ダート三冠レースと位置付けられていたこのレース。
府中のマイル戦は、地方の1800mに匹敵するタフさを要する。
全国各地のダービー馬を、7月のTCKで待ち構えるのは、どの馬か?

ちなみに画は、2016年、ゴールドリームのユニコーンステークスである。




又左の妄想(ゆめ)競馬2017 〜サマースプリントシリーズ 函館S.S〜 

2017年06月18日(日) 15時00分

函館スプリントステークス(GV)
☆3歳以上オープン☆
函館競馬場 11R 芝1200m
発走時刻 15:25
サイト『競馬総合チャンネル』発表の出走表。

◎8枠12番 セイウンコウセイ(幸 英明.56Kg)
〇6枠8番 ジューヌエコール(北村友一.50Kg)
▲4枠4番 エポワス(柴山雄一.56Kg)

交通安全におススメな馬券の買い目
複勝=4、8
馬単=12→4、12→8
ワイド=4‐8
3連単=12→4→8、12→8→4

サマースプリントシリーズの初戦から、いきなりのGT馬参戦!
いくらハンデ戦といえど、不動の本命に置かずにはいられない。
春戦線になかなか結果を残せなかった組が、どこまで太刀打ち出来るのか?

ちなみに画は、2016年、ソルヴェイグの函館スプリントステークスである。



寝る前語録 2017.6.17 

2017年06月17日(土) 23時58分


もしもケンカをしたら、仲直りしようよ。



土曜日の又左 2017.6.17 

2017年06月17日(土) 17時13分

長州 力、
小林邦昭。<プロレスラー>
(1985年頃)[画:画像検索より拝借。(御礼。)]


すぐ下の後輩である小林を「三平ちゃん!」と、愛称で呼ぶ長州。
長州は、ジュニアヘビー級の経験がほとんど無いからか、そのクラスで成功した小林をリスペクトしているようだ。
革命戦士と虎ハンター。
最強の反対勢力だね。

若干、ホロ酔いです。m(._.)m

今日は、妻が同僚の方の晴れの日を祝うため、暇になる又左は『エフエムえどがわ』へ観覧に、それぞれ外出している。

今、又左は『サイゼリヤ』で、ディナーの第一弾を慣行ちゅう。
エフえど前で、銃声のような音がこだまして、一瞬、フラワーロードが騒然としたけど、大事には至らず。
おそらく、悪戯か車のパンクだったんかな?って。
命あることに感謝だよ。(-人-)

「ディナー、第一弾」と書いたのは、ある程度で酔いを覚ましてから小岩を出て、自宅最寄りのスーパーで豚肉か鶏肉の、格安で大きなのを買い、お家で調理して食べるのを「ディナー、本チャン」にしようかと考えているから。
ちなみに、第一弾で食べたのは“半熟玉子のペペロンチーノ”。
朝食で、玉子を我慢しておいて良かった。(^o^)

梅雨の季節だからか、陽が陰ると少しだけ肌寒い。
ノースリーブ・ワンピで出てきたけど、風邪をひきやすい体質を44年続けてるから、羽織るモノの持参は怠っていない。(`.´) ウォッシ!

明日は、梅雨前線の北上と共に、気温も下がるみたいだから、各々の地方で、体調を崩すことのない格好でいてね。(^.^)


From. Tokyo-Edogawa area-Saizeriya-Koiwa

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寝る前語録 2017.6.15 

2017年06月15日(木) 23時58分


手を振りながら離れてゆく場所で、笑い合うさま。



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