全社レク、潮干狩り                     302

July 31 [Sun], 2011, 16:04
■本日(7/31<日>)は、会社恒例の全社レクリエーション「潮干狩り」に出掛けました。


■全社レク、潮干狩り
千葉県富津市の潮干狩り会場に10:50到着、天候は曇り涼しく丁度良い。
早速、受付へ、会社の専用受付で「潮干狩り入場券」と「網(2kg用)」を受け取り
潮干狩り場へ 11:00スタート。

天候が曇りなので、潮干狩りの客が少ない。
熊手とバケツを抱え、とりあえず、手前から掘って行く。
“アサリ”が少し出てくるが、今ひとつ、皆が掘りつくしたのか、早く見切りをつけ次の場所に
移動する。皆さん一生懸命掘っている、時折、“ハマグリ”が出たと。
ハマグリどころか、まだアサリが10個ほどしかない、また次の場所へ移動するも芳しくない。
約45分経過するもまったくダメ。

近場はあきらめて、皆がいない沖に向かう。
掘りだすと、直ぐに“ハマグリ”が、やった!。本気になって周辺を掘ると、どんどん出てくる。
欲が出てきた、時を忘れて掘って行く。

遠くでお父さんが子供に「いつまで掘っているの!」「それ以上採ると持って帰れないよ」
ふと我に帰り、バケツの1/3に“ハマグリ”が、ここらで引き揚げ。

外人(アメリカ人?)の女性(お母さん)と日本人の男性(お父さん)に“ハマグリ”の鉱脈(場所)
を教えると、移動した子供が「あった!」と。

浜辺近くで大きなハマグリだけを選別し、残りは近くに撒いて出口へ向かう。
12:15ゴール。

係員が確認する。「お〜、ハマグリ “だっぺ!”」「あの沖合に “あったぺ!”」
「おらが撒いた」と係員の漁師さんが、久しぶりに富津弁を聞きました。

今日の夕食は 「潮汁、酒蒸し、焼はまぐり」 かな。


曇り空の高宕山トレイルラン               301

July 30 [Sat], 2011, 23:26
■本日(7/30<土>)は、天候により富士登山が延期、曇りですが高宕山トレイルランに
出掛けました。


■曇り空の高宕山トレイルラン
11:40 石射太郎登山口の駐車場に到着。車が1台停まっていました。
第1トンネルから時計回りで11:50スタート。

トレイルを走っていると、ピンクのマーカー(ピンク・リボン)が気になりました。
本来マーカーは分岐や撒き道、または道標が無い所の標として、ハイカーが善意に
付ける物と思っていましたが、この場所は一本道で道なりとなっています。
疑問に思い走っていると、同じ色マーカーが5m、10m間隔で付けられていました。
たぶん、ハイカー団体が迷わないように予め付けられた目印の様ですが、終わった
ら撤去して欲しいですね。

しばらく走っていると日差しが出て来たので、急に蒸し暑くなりました。
岩の苔に足が滑り“こける”が直ぐに尻持ちと両手を広げ、何とか崖へ転落を
免れましたが、やはり雨上がりのトレイルは気をつけないと・・・。
(半袖Tシャツなので、両腕が傷だらけ)

高宕山山頂への道標分岐ですが右に曲がらず、今回も直接上に登って山頂へ。
祠の前には“山ユリ”が咲き、山頂から眺めはどんよりと曇り、横浜方面も霞ん
でいます。

高宕観音を通過し、石射太郎山へ到着。鋸山方面も曇っています。

杉林のシダが昨日の雨で青々としています。
石射太郎登山口に14:30ゴール、今日は誰にも会いませんでした。


富士登山装備準備完了(2011)          300

July 29 [Fri], 2011, 23:57
■本日(7/29<金>)は、富士登山のため登山装備の準備が完了しました。


■富士登山装備準備完了(2011)
●昨年(2010.09.11)の富士登山実績:日帰り登山
・御殿場口新五合目(06:55出発)〜富士山頂(13:35到着)
・剣ヶ峰
・富士山頂(14:30下山開始)〜大砂走り〜御殿場口新五合目(17:20到着)

●黄昏さんからメール受信、「今年も御殿場ルートから」「装備は前回同様」。
早速、登山装備を準備。

○服装
・帽子
・バンダナ(大砂走り用)
・ロングTシャツ
・半袖Tシャツ
・ロングタイツ
・トレランパンツ
・トレランシューズ
・トレラン用スパッツ
・ソックス
・トレラン用グローブ(指抜き手袋)
・他にサングラス

○行動用具
・ダブルストック
・バックパック
・雨具、上下:黒い袋
・フリース(空色):ビニール袋
・ジャケット(赤)
・スパッツ(青い袋、大砂走り用)
・ヘッドライト
・予備メガネ、救急用キット(カットバン、胃腸薬、目薬、日焼け止めクリーム、テッシュ、テープ、
:白袋)
・ハイドレーション
・給水 水500ミリL×2本、スポーツドリンク500ミリL
・行動食(チョコ、飴、グミ、梅、ウィダーイン、パワージェル)
・昼食は山頂にて調達

○その他
・富士山登山道マップ(地図)
・登山計画書
・健康保険証(コピー)
・時計(高度計、気圧、温度、コンパス)
・アイフォーン
・携帯電話(携帯カメラ)
・財布(現金、硬貨<トイレ用>)

※当初は、7/30(土)を予定していましたが、黄昏さんからメール受信。
「天気予報では雷雨が予想されるため延期、晴天時に行く」
ことになりました。


高宕大滝(タカゴ オオタキ)トレイルコース紹介           299

July 24 [Sun], 2011, 22:40
■本日(7/24<日>)は、富士登山のための練習と山の神がその内、お友達夫婦と高宕山に
登りたいと言われコースの下見と所要時間の確認。


■高宕大滝トレイルコース紹介
○石射太郎登山口に10:10到着、給水ハイドレーション(1リット)と行動食(ワッフル、ウィダー
インゼリー、ソイジョイ)を準備し、1周回目10:20スタート。
第1トンネル〜林道高宕線〜監視所コース〜八良塚コース〜関東ふれあいの道
石射太郎登山口に12:35ゴール、行動食をチャージ。
次は2周回目。

○石射太郎登山口を12:40スタート。<写真に対応>
関東ふれあいの道〜高宕山〜高宕大滝コース〜林道高宕山線
01:石射太郎登山口、右側の登山口から石射太郎山(イシイタロウヤマ)を目指します。
02:直ぐに六地蔵が迎えてくれます。
03:しばらく、杉林のシダが生い茂ったトレイルを登ります。
04:途中、石切り場を通過し、直ぐに分岐の道標が、左側の高宕山に向かいます。
05:ダイダラボッチ(巨人)伝説の石射太郎山(イシイタロウヤマ)に到着。
06:しばらく、細尾根のフラットなトレイルを走ります。
07:分岐となり、右下を下りて行きます(丸太階段を下る)。
08:ゴツゴツした岩を下り、T字路の左側を進みます(道標:高宕山)。
09:しばらく、フラットなシングルトラックを走ります。
10:高宕観音の入口には、狛犬と仁王様が迎えてくれます。
11:石段を登って行くと、岩壁の高宕観音に到着、お堂には観音像が。
12:岩をくり抜いた場所を通過し、右側に曲がります。
13:Y字路の右側、道標の高宕山へ向かいます。
14:右側の道標に高宕山の矢印が、左側の高宕山山頂に向かいます。
15:しばらく、登ると高宕山山頂に到着。雨乞いの釜と祠、そして道標が。
16:山頂から景観は素晴らしい、横浜方面が見えます。
17:山頂から下り、奥のT字路、左を曲がる(高宕大滝コース)。
18:少し登りがあり、しばらく走ると、ガマガエルの様な岩が見えて来ます。
19:やがて、道標が見えて来て、右側を下って行きます。
20:ゴツゴツした岩、丸木橋の遊歩道を走る。
21:丸木階段を下り終えると、大滝側に行く。
22:大滝、雨が少なかったので滝の勢いが今一でした。
23:高宕大滝コースの案内図が設置されています。
24:案内図の前、舗装道の左側を進みます(写真では奥へ)。
25:直ぐにY字路の分岐となり、左側(バリケード)を曲がります。
26:川沿いのフラットな林道を走ります。
27:しばらくすると、高宕監視所に合流します。
28:林道高宕線を走る、最後の第1トンネルをくぐる。
石射太郎登山口に14:40ゴール。

※流石に、2周回の高宕山トレイルランは疲れました。



東京マラソン 2012 募集要項          298

July 21 [Thu], 2011, 22:44
■本日(7/21<木>)は、会社帰りに マルミスポーツに寄り、山用品をチェックしていると
「東京マラソン 2012 」パンフレットが置いてありました。


■東京マラソン 2012 
●募集要項
○大会名称:東京マラソン2012
○種目   :マラソン(男子・女性)
        :10km(U18、視覚障害者他)
○開催日時:2012年(平成24年)2月26日(日)
       09:10 マラソン・10kmスタート
       10:50 10km競技終了
       16:10 マラソン競技終了
○コース  :東京都庁〜皇居〜品川〜銀座〜日本橋〜浅草雷門〜東京ビックサイト

○制限時間:マラソン 7時間
        10km  1時間40分
○定員   :マラソン 35,500人(エリート100人、チャリティランナー3,000人、プレミアムメンバー
3,000人含む)
10km 500人
○参加料 :マラソン 10,000円
        10km   5,000円
○一般募集期間:平成23年8月1日〜8月31日

●申し込みから大会参加までの流れ
8月 1日・・・・・・・・・・申込受付開始
8月31日・・・・・・・・・・申込締切
10月中旬・・・・・・・・・・抽選結果発表・通知
10月下旬・・・・・・・・・・参加料入金締切
 1月下旬・・・・・・・・・・参加案内送付
 2月23日〜25日・・・ランナー受付
 2月26日・・・・・・・・・大会開催当日

●今回、定員の
@チャリティランナーとは、10万円以上の寄付したランナー(先着3,000人)として参加可能。
A東京マラソン公式クラブ プレミアムメンバーとは、年会費4,200円、
・7/1〜25の先行エントリー(2,000人) 一次抽選(8月)、二次抽選(11月)
・ペアエントリー 家族・仲間 500組 1,000人

※どうしても走りたい人は、プレミア会員や寄付して走るのでしょう。
とりあえず、私は一般エントリーしますが、10分の1の確率かな。
また、東京マラソンを走りたい!。



夏山/富士登山に行こう!             297

July 20 [Wed], 2011, 23:09
■7月の初め本屋に行くと、“アルプス トレッキングサポートBOOK”と“富士登山サポートBOOK”
を見かけ早速購入しました。


■夏山/富士登山に行こう!
北アルプス北部・南部、中央アルプス、南アルプスは、いつか行こうと思い雑誌を見ています。
また、富士登山の雑誌はついつい買ってしまい、これで4冊目です。
これら雑誌を見て、読んでいるだけで心ウキウキします。

7月中旬、“たそがれて岳登”こと黄昏さんよりメールがあり、「富士山に行きませんか」
昨年の高山病がよぎりましたが、リベンジしたいので直ぐに返信し、日程調整することに
しました。

●富士登山 サポートBOOK
○表紙の富士山の写真
やはり雄大です、まさに“日本一に登る!”

○ページをめくると、“目ざせ! ニッポンイチ”
雲海に富士がどっしりと座している。あの剣ヶ峰を目指して登って行くのか。

○“富士山頂への道は4本”
たぶん、前回同様に“御殿場ルート”でテッペンを目指します。
他のルートと違い、とにかく距離が長い。

○御殿場ルート “富士山の絶景を独り占めにして登れ!”
4つのルートの中でもっとも登山者が少ないとのこと。
登山口の標高が低く、頂上への距離が長く、山小屋が少なく、登山道も砂れきの単調で
人気がないようです。でもルートは雄大で、富士山のスケールを感じます。
やはり、下りの大砂走りは最高。

○御殿場ルート プランニングシミュレーション
日登り 標準時間 登山開始04:00〜14:15登頂、下山開始15:00〜19:30
登山終了 往復14時間以上。
ちなみ、前回は、 登山開始06:55〜13:35登頂(6時間40分)
下山開始14:30〜17:20登山終了(2時間50分 合計所要時間10時間25分)

○高山病対策
昨年の症状は、“頭痛、吐き気、倦怠感”でした。
今年は対策として、@寝不足にならないようにする。A深呼吸を心掛ける。B水分を定期的に
採る。などしたい。

○富士登山レイヤード
その日の天候及び天気予想によりウエアやレインウエアなど準備しよう。

※今回は余裕を持って、富士登山をしたい。また、前回出来なかった“お鉢巡り”を行い
たい。少し山登りの練習をしよう。


そこに立つ! 富士登山(2010)


蒸し暑い高宕山トレイルラン          296

July 18 [Mon], 2011, 21:16
■本日(7/18<月>)、早朝のW杯 “なでしこジャパン世界一” やりました!。
台風6号(マーゴン)の影響がありますが、高宕山トレイルランに出掛けました。


■蒸し暑い高宕山トレイルラン
石射太郎登山口に10:30到着。車が4台止まっています。
天候は曇りですが、湿度が高く蒸し暑い。
今回は先日購入した “トレランシューズ montrail(モントレイル)ATプラス”の試運転。
準備が終わり、時計回りに10:40スタート。

高宕山は低山で蒸し暑いのですが、山の方位により、風が吹き抜け、ピンクのリボンが
靡(なび)いています。

何時もより湿度の関係から発汗が多い、監視所コースから八良塚コース(右側)の分岐で
約30経過したので給水する。

この付近はフラットのトレイルが続く、白い柵のトレイルを走りぬける。

高宕山山頂に到着。山頂には雨乞いの釜と祠がありますが、祠には丸太を彫ったお地蔵様の
位置がセンターに直っていました。
横浜方面は曇り空でガスっています。暫く、山頂で休み石射太郎山を目指す。

石射太郎山頂に到着。少年野球チーム? ハイキングの様で、監督・コーチが少年に富士登山
の話しをしていましたが、高宕山は練習かな?。

今日は暑く、給水(約400ml)ボトルは空となりました。
石射太郎登山口に13:10ゴール。

montrail(モントレイル) ATプラス トレランシューズの感想。
●ソール : ロックリッジに使われているアウトソールデザインで、あらゆる方向にグリップ
するソールパターン、林道や登り・下りのトレイルもグリップ感が良い。
●屈曲性 : サロモンに比べ、柔らく感じました。
●クッション性 : 中距離用なので少し硬め、特に問題なし。
●フィット性 : サロモンに比べ、紐により調整なので足首をきつく固定できる。


充電式扇風機           295

July 17 [Sun], 2011, 21:28
■本日(7/12<日>)、山の神が注文していた“充電式扇風機”が届きました。


■充電式扇風機
コンパクトで持ち運び便利な扇風機を求めていましたが、節電対策として、山の神が
通販カタログ“デノス”で「充電式扇風機」を6月に注文、生産が間に合わず、7月末の
納品予定とのことでした。

充電式扇風機
・サイズ          :高さ500(mm)×横幅400×奥行260 ファン直径300
・重量           :約3.9kg
・風量調整        :強/弱  2段階
・充電式         :ACアダプター
・LED           :2灯
・受電時間        :約15〜20時間
               充電中でも使用可能
・動作時間(満充電時) :ファンのみ使用「HIGH」約8時間、 「LOW」約10時間
               LEDのみ使用 約100時間
・充電回数        :約500〜600回
・製造国          :中国、 輸入元 潟Cノベーター富士
・価格(消費税含む)   :9,330円

※操作は羽根の回転と首振りのみの単機能位なので楽、それと、受電式なので
コードレスで何処でも持ち運び可能。
また、LED機能はスタンドの代わりに使用でき、非常時も対応出来ます。

就寝時やギター練習時に使用しよう。



全社レク、屋台村          294

July 17 [Sun], 2011, 20:46
■本日(7/17<日>)は、会社恒例の全社レクリエーションに出掛けました。


■毎年、この時期は計3回開催され、今回は第2回目。
場所は千葉県富津市富津公園キャンプ場は真夏の暑さ、灼熱地獄のよう。
社員、家族、OB・OG、取引先など多数参加します(約500人)。

潮干狩りの後は、屋台村での食事。
屋台村には時間毎に、異なった料理が出て来ます。
焼肉、焼き鳥、焼そば、たこ焼き、鳥の空揚げ、サラダ、肉まん、柏餅、あんころ餅、
サツマイモ、枝豆、スイカ等など。
有料はビール、ノンアルコールビール、ジュースですが、殆ど部署で用意しています。
暑いので、かき氷が多く出ています。

子供たちには、アトラクションゲームの環投げやスイカ割が、最後は参加者全員による大抽選会
1等は折りたたみ自転車でした。

皆さんと一緒に食べて飲んで、話して、親睦を深めることができました。


“戦うオヤジの応援団”事務所          293

July 14 [Thu], 2011, 11:00
■御茶ノ水楽器店街にある“戦うオヤジの応援団”事務所に寄りました。


●戦うオヤジの応援団”事務所
予め事務局に伺うことをメール。事務局のYさんから「場所が分からないのでは」と電話を
頂きました。

ドクターサウンド(楽器店)の対面にあるカレー屋さんの隣のビル地下(B1)入ると、
明るく白い壁に囲まれ、テーブルとソファー、会員の方の写真(プロのカメラマン)が飾って
います。
左側が事務局のYさん(電話中)、デスク・パソコン・電話等が配置。
右側は本棚があり譜面やCD、NPO設立の本などが格納。

ギターは、マーチンD28(1970年代)それと、ブルーケース、他に数本置いています。

Yさんとは、入会時メールで交信しましたが、初めてお会いしました。
応援団の事務局として、近くの職場から勤務をフレックスタイムにして、ボランティアで事務所
に月曜日〜金曜日・日曜日の午後2時から6時頃まで居るとのことです。

Yさんに “戦うオヤジの応援団”の設立の経緯、NPO法人化、音楽著作権、地域SP、練習会
等をお聞きしました。
正に、我々、フォーク世代が自由に歌うことが出来るように“基盤整備”を行い、更に地域が連携
を図るための役割を担っていることを認識しました。

Yさんはとても穏やかな方で、誠実な人柄ですが、一本芯があります。
応援団の事務局として、気負わず、淡々を行っているようです。

Yさんは名刺代りに一曲 フォークの哲学者 “斉藤哲夫”の「悩み多き者よ」
♪ 悩み多き者よ〜 時代は変わっている 〜
ああ〜 人生は一片の木の葉のように〜
流れゆく時に 遅れてはいけない
移りゆく社会に 遅れてはいけない〜♪

すっかり長居しました。Yさんありがとうございました。
※Yさんの HP ”Martin Guitar Freaks” はグッドですよ。

※応援団ロゴ入り ウルテムピック(シン、ミデアム、ヘビー)

次回は、スケジュールが合えば、「首都圏SP柏」 に参加したいと思います。


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プロフィール
  • ニックネーム:晴走雨楽 風の又三郎
  • 性別:男性
  • 誕生日:4月1日
  • 血液型:O型
  • 現住所:千葉県
  • 職業:会社員
  • 趣味:
    ・■アウトドア :-トレイルラン、マラソン、山登り
    ・■音楽・楽器 :-1970年代のフォークソング  / アコースティクギター、ウクレレ、三線、ピアノ
    ・■旅行・その他 :-琉球王国を愛する  /  その他:昭和のプロレスが好き、江戸歴史が好き、下戸、恐妻家を演じ・尻に敷かれているふりをしている極楽トンボ。
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★5/27(日)「青葉の森リレーマラソン」終わり。次は6/3(日)「きょなんヒルズマラソン」。10/21(日)「ちばアクアラインマラソン」そろそろ抽選かな。

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トレラン仲間からブログを勧められ始めました。「有益な情報が発信出来れば良いな」と思っています。不定期版です、よろしくお願いします。

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プロフィールのイラストは、「徒然絵日記の桜けんじさん」が描きました。 桜けんじさんがハセツネ初挑戦の時、デニーズでの打合せのイラストです。
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