お風呂でアンチエイジングマッサージ 

November 02 [Fri], 2012, 20:02
お風呂と言うものはいつもの汚れを落とすというだけでなく、健全な体のためめ、お肌のためにものすごく効き目があるものです。自ら自身がいつまでも美しくいられるため、アンチエイジングの為には健全な体ということがものすごくポイントです。ですのでにもお風呂をいいこと的に駆使するようにすることをおすすめします。

リンパドレナージュと言う語句をよく聞くと思うのです。リンパマッサージというのは体中にあるリンパ管の所を優しく撫でるようにマッサージする事です。決して優勢刺激を与えないようにすることをおすすめします。ボディの表面近くを走っているリンパの流れ自体をマッサージで促進させ、老廃物の排出を促します。それによってむくみ克服に効き目がでます。

○リンパマッサージのやり方
 ボディを洗いながら行うのが効きゴールです。ボディを洗うときに泡を洗い流す前にその泡を利用してマッサージを行うようにします。
リンパ節(顎の下、脇、股関節、膝の後ろなど)に向かってリンパ液を流すようにボディの表面を優しく撫でましょう。わずかいくばくかでいいのです!
リンパの流れがよくなると、栄養がボディトータルにいきわたるようになります。アンチエイジングにはなおいっそうもポイントな事の一つです。

そのうえ湯船の中でもウェストをひねるなどのストレッチをしてみてください。思っている以上に効き目が出てくると思うのですよ。とにかく気長に半年くらいは試することをおすすめします。
アンチエイジングにはいつもコツコツと長続きさせる事がポイントです。
おすすめ化粧品などお肌のアンチエイジングはこちらから
P R
2012年11月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/massamassa/index1_0.rdf