ダイエット65日目o 

March 20 [Fri], 2009, 18:19


●朝昼兼用●
焼きおにぎり
お餅

●間食●
お茶
ビスケット大量

●夜●
肉じゃが
じゃが豚
サラダ
ご飯


◆体重◆
未測定o


◆体脂肪率◆
未測定o


◆脂肪量◆
未測定o



ダイエット64日目o 

March 19 [Thu], 2009, 20:27


●朝昼兼用●
シチュー
鶏肉のケチャップ煮
ご飯

●間食●
お茶
チョコ大量

●夜●
わかめスープ
ほっけ
サラダ


◆体重◆
未測定o


◆体脂肪率◆
未測定o


◆脂肪量◆
未測定o



ダイエット63日目o 

March 18 [Wed], 2009, 10:13


●朝昼兼用●
お餅2つ

●間食●
お茶
1口ケーキ2つ

●夜●
シチュー
サラダ
鶏もも肉のケチャップ煮
わかめスープ


◆体重◆
未測定o


◆体脂肪率◆
未測定o


◆脂肪量◆
未測定o



鶏もも肉のケチャップ煮o 

March 17 [Tue], 2009, 20:30




今日は、昨日のシチューで余った鶏もも肉を使ってケチャップ煮を作りました(σ・∀・)σ


鶏肉好きだから、鶏肉料理のレパートリー増やしたいなぁヾ(*´∀`*)ノ


ダイエット62日目o 

March 16 [Mon], 2009, 23:38


●朝昼兼用●
ピラフ

●間食●
お茶
アンドーナッツ

●夜●
ピラフ
シチュー
サラダ


◆体重◆
未測定o


◆体脂肪率◆
未測定o


◆脂肪量◆
未測定o



シチューo 

March 16 [Mon], 2009, 20:18




今日はシチュー作りました(*・∀・*)ノ

昨日残ったピラフと一緒に食べます(*´ω`*)♪


ダイエット61日目o 

March 16 [Mon], 2009, 9:06


●朝昼兼用●
サラダ
ご飯
照り焼きチキン

●間食●
お茶
トッポ

●夜●
サラダ
ピラフ


◆体重◆
未測定o


◆体脂肪率◆
未測定o


◆脂肪量◆
未測定o



ピラフo 

March 15 [Sun], 2009, 19:24




ピラフ初めて作ってみた☆

初めてなのに、レシピ無視して作ってしまったo爆


色は結構濃いけど、味はそんなに濃くなくて美味しくできました(*・∀・*)ノ



次は、レシピ通りに作ってみます(*´ω`*)笑


ダイエット60日目o 

March 15 [Sun], 2009, 2:44


●朝昼兼用●
海老チリ
焼売
ご飯
卵スープ
ザーサイ
オレンジジュース
ごまのムース

●間食●
お茶

●夜●
ご飯
照り焼きチキン
えりんぎのチーズ焼き
じゃがツナのチーズ焼き
サラダ


◆体重◆
未測定o


◆体脂肪率◆
未測定o


◆脂肪量◆
未測定o



完成☆ 

March 14 [Sat], 2009, 18:57




さぁ、食べます(*´ω`*)笑


今日のメニューo
(σ・∀・)σ

●照り焼きチキン
●じゃがツナのチーズ焼き
●サラダ
●えりんぎのチーズ焼き
  ↑
これは画像にはなしo笑


お酒のおつまみばっかり(*´ω`*)笑


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