はじめまして

August 16 [Fri], 2013, 20:40
こんばんは!
はじめまして、まさよです。
どうぞよろしくおねがいしますm(_ _)m

もう〜〜〜ほんとうに暑くて仕方ないですね!
毎日お洗濯物はよくかわいて、
とっても助かりますけれど、
それ以外は、ほんとうにぐったりきそうです。

仕事の同僚も、
私は少食なの・・・といいながら、
1日1食しか食べられず、
それも、簡単に食べられる、冷たいうどんとかで、
結局体力がおちてしまって、
夏風邪を引いてしまいました。
夜中中下痢だったとか・・・。

自分も、いつそういったことにならないとも
限らないので、ちゃんと食べて体力つけないと!

インターネットで見つけたのが、
北見のヨガ、ピラティスレッスンのビースタイルです。

夏なんで、できれば室内でできるモノがいいですから、
ヨガとかピラティスで、しっかり
健康管理をしていけたらいいですよね。

私は、食事もしっかり食べてますから、
ウエイトコントロールとかもしたいんで、
そちらもがんばりたいと思います。
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