昨日は飲みすぎた〜! 

August 25 [Sat], 2007, 23:58
昨日は銀行の人と飲みに行きました。
飲み過ぎました。

60キロ台突入が見えてきた。 

August 24 [Fri], 2007, 12:22
10:00- 研修
13:00- 勉強会
14:30- 転職のための面接(2時間)→超疲れました。
17:30- スポーツクラブ(あまり集中して出来ませんでした。
19:15- TOEICスクール

最近は食事もかなり節制しています。
朝食 プロテイン飲料(低脂肪乳でプロテインを混ぜて飲みます。)
昼食 社食(なるべく低カロリーのもの、昨日は多分500キロカロリーくらい)
夕食 スポーツクラブ行く前に、ヴァーム2つ+家帰ってからビール(低カロリー)350*1、缶チュウハイ(低カロリー)350*1

おそらく1日1000キロカロリーくらいになっていますかね。
でも今日は飲み会なので、一時休戦です。ただ、いつもより食べずに、飲みませんが。

今日は71キロでした。

疲れてしまってスポクラ行けなかった。 

August 23 [Thu], 2007, 7:30
8:00- 勉強(商法、経済学他)
12:30 出社
13:00- 打合せ
17:00- 打合せ
19:15-20:00 徒歩で帰宅

会社からうちまで歩いて40分くらい。昨日はそれほど暑くなかったので歩いて帰りました。
帰宅後家でビール!おいしかった!
ダイエット中なのに。でも夕飯は食べていません。

71.9キロです。

体が疲れて、本当に眠い毎日 

August 22 [Wed], 2007, 7:11
6:30 起床
9:30 出社
10:30-12:00 勉強(財政政策U@、数学再入門@)
17:30-19:30 スポーツクラブ
20:30 帰宅
21:30- 曝睡

最近はほとんど毎日スポーツクラブに行ってるので、体が疲れているのでしょう。
眠くて眠くてしかたありません。
今まで仕事に悩んでいて、眠れなかった日が続いていたのが嘘のように。

今はダイエット中です。
目標は年内に67キロくらいを目指します。
今朝の体重は73キロでした。
6キロ減がんばります!
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