心の健康

August 12 [Mon], 2013, 10:14
心の健康状態は外からはわかりにくい。
病んでいても外から気づくのは難しいだろう。
心については自分次第だ。
健康でいるに越したことは無いがそうしたくても
しにくい時代だ。
うつ病なんて昔はなかった。
今はうつ病も一般的になってきている。
簡単ではない。根性でもない。
自分をしっかりともつことだ。
それがどれだけ大事かと思う。
自分だけ損をすることはない。
自分が自分を信じてあげること。
気を楽に持つ努力をする。
楽観的になることの重要性がこれほど大事とは
思わないだろう。
またそんな人をうらやましくも思う。
全ては自分次第だ。

ピュアアンドシルク
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