ふたつのダイエットのいいところ

January 23 [Wed], 2013, 22:53
今話題の巻くだけダイエット・・・。

このダイエットに限らず「○○するだけ」っていうのは本当に効果があるの?

もちろん○○するだけで痩せるなら嬉しいけどそんなラクして痩せていいの?

自問自答しながら買った本が巻くだけダイエット。

方法だけでなく巻くだけダイエットに使うゴムバンドもついているからと思わず買ってしまいました。

巻くだけダイエットはバンドを骨盤に巻くのですが「骨盤が歪んでる」という表現を聞いたことはありますか?

骨盤が歪んでいると体に悪いとは聞いていたのですが、どのように悪いのかは知りませんでした(汗)

骨盤が歪むと骨盤だけでなく筋肉や骨まで歪んでしまいます。

http://kousokaizen.cocolog-nifty.com/blog/

そうするとリンパや血の流れが悪くなり、体の痛みだけでなくむくみやすくなったり疲れやすくなります。

体に正しい骨盤の位置や筋肉の場所を覚えさせるためにバンドを巻くと、リンパの流れや血行がスムーズになります。

そうなることによって体の老廃物が溜まりにくくなりスッキリと痩せるのです。

酵素ダイエットはプチ断食をすることで疲れた胃腸をリセットしてくれ体の中からキレイにしてくれます。

人気のダイエットにはそれぞれ理由があるんですね。



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