ちーん 

2006年10月27日(金) 3時26分

日テレちーん。


しばらく実家に帰っていたら

70キロの大台に!!!


まさに養豚場だ・・・
ブロイラーか??

人間にもどりたい。

やばいすなぁ 

2006年09月10日(日) 0時20分


やばいすよぉ。

67から落ちない。。。ドリンク飲んでも落ちない。。。


夕食抜きにして、 次の朝の朝ご飯も抜き。

そこへ友だちからショッピングのお誘い!!




歩き回るチャンス!!!




あっちブラブラこっちブラブラ。

お腹が空っぽなのでフラフラに… 笑 (しゃれですよ、ナニカ?




何食べよかな〜〜、、
お腹すいたなぁ〜、、



ぐぅぅ〜!!

やばい。お腹が警笛を鳴らしてる!!

そろそろ何か食べなくては!!



・・・・




壁| OTL  




シェーキーズ行ってもた…↓↓ 

ピザとパスタとカレー食べ放題778円!!!!!!!





うひょー!!!!体がほしがってるよ〜!!

がつがつ飲み込んでどんどん食べていく〜!!!!




やばいっす。ピザ7ピース? パスタ半人前? カレー半人前?
 




妊娠6ヶ月目に突入したぐらい ボッカーンと飛び出ているおなか。

おめでたいです。




しかもそのあと地元で宴会!!飲み放題の宴会コースで
またまたサワー4杯にコース料理



胃が破裂するかと思いまんた。




そこまでして完食するこの食への執着心。
どうなっているのか自分でも不思議!!




この現状を打開すべく、今日は家から駅までの往復5キロを重たい荷物もってセッセと歩きました。



汗だくつゆだくで帰ってきて、まだがあまりでてくれないから、



やばいんす。おいら やばいんす。





やばいすよぉ!!!


オナカガデテオル… 

2006年09月06日(水) 11時29分
あれ〜?

昨日は一日外に出かけていて、
朝はチキンラーメン、昼は無しで夜はスリムファストに昼食べようと思ってたパン一個。

なぜか昨日の夜ドリンク飲んでからお腹がボゴっとでているのです!!


立ったらちょっとはハリを取り戻すのに、座ったらまさに



ナンジャコリャーーー!!


ブヨブヨどころじゃなく、手で掴めて「軽くやばい」とか言ってる場合じゃなくて、


非常にヤバイ!!!!


よーく観察してみると、内臓が張ってる、というわけでもなく、脂肪がすごいってこと。

でもこれはスリムファストのせいではないっていうのはよく分かってる。



ダイエットは食事制限だけで体重落ちるけど、美しくなるには運動をしっかりしないと!ってことのようです。
最近また武田久美子さんの本を買って、美しー★って見とれていて、こんな風になりたいな〜って思います。

ウエストのくびれを作るマッサージ法も教えてくださる素敵な本、
今はくびれがどうとかいってらんないくらい

下っ腹の脂肪ちゃんをどうにかしないとイカンです。遺憾です。遺憾の意〜!!!


近況報告
ダイエット始めて何日目?まだ3日目です。

まだドリンク生活は続けられる自信あります!!

今朝の体重は、67.0でした。(2.2s減!)
あまり量を食べてないのでがでないんです。

もうちょっとしたらスッキリするかなぁ?


よーいどん!! 

2006年09月03日(日) 20時25分

今日からダイエット開始!!
秘密兵器はこのスリムファスト。アメリカ版マイクロダイエットみたいなものです
無脂肪牛乳を使ってシェイクにして飲むと、ちょっとトロ〜リおいしいシェイクになるんですっ!
しかも、ちゃんと一日に必要な栄養素はバッチリバランスよく摂れるのに、カロリーは牛乳分入れてもたったの200kcal!!!

これはチョコレートロイヤルこれがまじでうまい!!
徳用缶は34食分でたったの¥3465!!

2年前にダイエットした時は、朝と夕をスリムファスト、昼は主に外食で自分の好きなものを

ダイエット中、特に朝と夜をダイエットドリンクに置き換える時は、昼もサラダだけーとか寒天で〜なんて頑張りすぎた事をすると、ストレスがたまる!!しかも、栄養不足で体がぼろぼろになってしまいます。

お昼は好きなものを食べて、(ここぞとばかりに食べ過ぎはだめですよね)その分朝と夜、プラス美容や便通のために野菜サラダを食べたり、ヨーグルトをちょっと食べておくのも大事じゃないかな〜と思うんです。

そして、そうですねー。3ヶ月、このドリンク生活にしただけで7sやせたんですよね〜

まぁ、実家に帰ってグータラ生活、飲み食い放題な生活を続けてたらすっかりもとに戻ってしまったんですけどね。。

昨日は朝と夜はこのスリムファスト、昼は天丼とうどんのセット。こんなかんじで今日の朝起きたらちゃーんと1s減ってました!

この一ヶ月で目標10s!!

私はまじでやります。ここに宣言します。
そういう意味でダイエットブログを開設しました
体型の変化など、写真で更新していく予定なので、お見苦しい写真もあるかもしれませんが…
あたたか〜く見守ってください
★プロフィール★  ◎まるちゃん◎ 20才の女の子です。 ダイエットスタート時の 体型は…    体重69s    身長157a ぽっちゃりどころじゃ なくなってきた…↓↓
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