水でダイエット

August 30 [Thu], 2012, 19:02
水ダイエットが結構いいと聞いて半信半疑で始めてみました(笑)
私は「水なんておいしくないし、わざわざ買うなんてもったいない」という考えで、家ではジュースかスポーツドリンクしか飲みませんでした。しかし、友達の家で初めてウォーターサーバーの水を飲ませてもらってビックリおいしくて飲みやすいこれなら飲めると思い、私もウォーターサーバーを頼み、水ダイエットを始めました。
とりあえず最初に便秘が解消しました。少し食事も気をつけるようにはしていますが、基本的に食べたいものを食べてます!それでも少しづつ体重・体脂肪ともに減っています(*^_^*)ダイエットは続けなければ、絶対に成功しません。これならずっと続けられそうです★
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