赤ちゃん肌を取り戻したい!

September 15 [Sat], 2012, 11:48
赤ちゃんみたいなぷるんぷるんの潤い肌は誰もが憧れるものです。

しかし実際は、乱れがちな食生活や睡眠サイクル、紫外線による肌ストレスなどで、肌は老化していきます。

20代前半、まだまだ若いつもりでいた私にも、早くもお肌の曲がり角が訪れました。

前日の疲れが肌に残り、化粧のりも悪くなり始めたんです。

そこで始めたのがコラーゲンゼリー。

もともとスキンケアはシンプルにがモットーだった私は、外から補うより内側から吸収するコラーゲンに注目しました。

ほんのりした甘みのゼリーはいただきやすく、また数ヶ月ではっきりと肌の変化がわかり始めました。

繰り返す肌トラブルには、内側から補うコラーゲンをオススメします。

友人がサプリを始めたらしい

August 09 [Thu], 2012, 18:22
20代後半になって、最近めっきり肌のハリがなくなってきてしまいました。

友達とも話してたんですが、肌のハリにはコラーゲンがいいとのこと。

最近とりあえず、粉末タイプのコラーゲンを朝のコーヒーに混ぜて飲んでいるらしいです。

効果はちょっとぷりんてする程度かなって言ってましたが、言われてみると友人のハダツヤがなんだか良くなったような…。

気の持ちようかもしれませんが、私も始めてみようと思いました。
よさそうなら、サプリとかも試してみるつもりです

一番簡単!睡眠健康法

July 02 [Mon], 2012, 15:49
私が心がけている健康法を紹介します。

それは、なんと、寝るだけです。

ちょっと拍子抜けしたかも知れませんが、睡眠中に体のメンテナンスが自動で行われるのでとても効果的なのですよ。

私の場合は疲れが溜まってきたなと思ったら、仕事が終わったらするに帰宅し、食事を取ったら8時、できれば7時には布団に入ってしまいます。

疲れている時はそんな時間でも眠れてしまうもので、翌朝6時に起きるとしても10時間も眠れます。

長時間睡眠を取ることで肌もつやつやに戻りますし、脳の疲労もとれてやる気がみなぎってきます。

とても簡単でお金もかからないので一度試してみてください。
P R
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