8日目

May 13 [Thu], 2010, 23:07


reccrding diet


朝  シュガードーナツ 1こ 281kcal
    チュロス 半分 150kcal
       (両方ともスタバの)


昼  そば飯オムレツ? 400kcal


夜  たこ焼き6つ 420kcal
    アボガド きゅうり 豆腐のサラダ    90kcal


間食  お菓子ちょびちょび  200kcal
     アイス 半分  110kcal


合計  1651kcal!!

がんばったなぁ!^^


でも間食なかったら 1341kcal;;

なんで我慢できやんねんやろ;;


がんばらな〜!!


あしたは1341kcal目指す!



じゃあ 今からお風呂で温まってきます



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