中年太りになったら・・

February 02 [Sun], 2014, 8:59
人が太るときは腹回りから太ります。


それは人の重心がそこにあるからです。


重心の近くから体重が増えることで、安定するんです。


頭から太っていったら立つのも困難になりますよね。


太る原因は筋力低下による代謝の低下です。


州凰堂治療院の施術で代謝あげるのも有効。


ほかにおなかが出る原因としては、姿勢が悪いと、背骨が内臓を前に押し出すことがあります。


正しい姿勢で歩くことを心がけたりして、改善できると聞いたことがあります


腹筋が弱くなる事でも、お腹がせり出してきます。

何せ、お腹には骨がありません。筋肉で内蔵を抑えています。


中年太り=皮下脂肪+内臓脂肪-腹筋かな〜と思っています。
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