桶谷式母乳育児のススメ

April 01 [Sat], 2017, 7:14
*桶谷式母乳育児TOP*

     
☆桶谷式(おけたにしき)母乳育児とは
☆桶谷式母乳育児の本ー『おっぱい110番』
☆母乳に良い食べ物・悪い食べ物←妊娠中の方にも必見♪
☆母乳の飲ませ方(与え方)
☆授乳時間と射乳現象リズム
☆おっぱいが切れて痛い時は
☆妊娠中・授乳中のタバコ
☆妊娠中・授乳中のカフェイン
☆授乳中の薬の服用
☆産後の抜け毛について
☆産後の生理再開について
☆離乳食を食べてくれない赤ちゃん
☆卒乳・断乳の時期(タイミング)
☆断乳方法(桶谷式断乳方法)
☆赤ちゃんのアトピー・食物アレルギー
☆乳歯の虫歯
☆赤ちゃんの寝かしつけ方
☆トイレトレーニングの時期と方法
☆母乳育児は胸が垂れるの?
☆産後の体重(おっぱいは最強のダイエット法)
☆おすすめ食材宅配特集←授乳中・妊娠中・離乳食に!


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授乳中・妊娠中・離乳食に安心、安全な食材のお試しセット






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2008年4月20日
娘は、1歳11ヶ月に断乳しました!
*断乳1ヶ月前の記事
*断乳当日の記事

他の断乳記録は左のカテゴリ内からチェックしてね♪

2人目(長男)を2009年に出産。
息子は、2歳11ヶ月に断乳しました!

3人目(次男)を2013年8月に出産。
ただいま、母乳育児真っ最中です!



当ブログは一般の主婦によるもので、桶谷式の資格を持つ専門家によるブログではありません。育児書『おっぱい110番』作者:平田喜代美さんの本を参考に母乳育児中のママの役に立てればと作成したブログです。
当ブログ作成者の母乳育児体験をもとに母乳育児中のママに参考になる情報を提供していければ幸いです。

桶谷式(おけたにしき)母乳育児とは

March 14 [Thu], 2013, 3:00
<桶谷式母乳育児とは>
桶谷式(おけたにしき)とは助産師の故・桶谷そとみ先生が考案した「痛くない・よくでる乳房マッサージ」方法で「母乳とは必ず出るもの 出せるもの」という強い信念のもとに多くの経験から確立された苦痛を与えない桶谷式手技(おっぱいマッサージ)のことです。


桶谷式母乳育児では母乳においしい母乳まずい母乳があるとされています。ママが母乳に良い食事を取ることにより質の良いおいしいおっぱいが作られ、その母乳を飲んで育った赤ちゃんはアレルギーなども改善され、健康にすくすく育ち、それと共に母乳に良い食事を心がけたママも健康になれる母乳育児法です。

桶谷式母乳育児の母乳に良い食事とは?
       
 母乳に良い食べ物・悪い食べ物


スムーズに母乳育児ができない、赤ちゃんが吸い付けない、おっぱいがパンパンに張る、おっぱいが痛い、おっぱいが足りない、断乳(卒乳)の仕方がわからないなど母乳育児に不安を抱えているママたちにおっぱいトラブルの相談から乳房マッサージ(おっぱいマッサージ)まで桶谷式認定資格を持つ助産師さんたちが全国で行っています。
桶谷式のHPより参照


桶谷式は授乳の間隔を3時間以内に行うこと(夜間授乳も同様に)が基本です。たいてい授乳後2時間半くらいで、次の催乳感覚(おっぱいが湧き出てくる自然の感覚)を感じる事が多いので、催乳感覚のリズムに合わせて授乳することが母乳育児を続けるうえで大切です。母乳育児中は断乳(卒乳)するまでの期間、ずっと3時間以内の授乳が望ましいということを意味します。(夜間授乳も同様に)

上の子が断乳するまでの約2年間、3時間以内の授乳と夜間も2〜3回の授乳をしていました。娘が生まれてすぐは『授乳がずっと3時間以内なんてありえない!』と正直、思いました。

生後1、2ヶ月の頃は夜間授乳に育児と慣れないこと尽くしで寝不足の日々でした。このまま母乳育児が続けられるだろうかと何度も思いました。でも、生後3ヶ月を過ぎた頃から3時間以内という授乳リズムが自然と身について特に苦ではなくなっていました。



<marinko流桶谷式>
私流桶谷式は、授乳間隔を3時間以上あけないことを守りながら、食事制限は神経質になりすぎない程度に自分の出来る範囲で行っています。

お魚料理をメインに野菜をいっぱい入れた具だくさんみそ汁を作り、和食中心のバランスの取れた食生活を心がけています。お肉料理は脂身の少ないササミをよく使用しています。

妊娠中に15kg増えた体重も桶谷式母乳育児で2ヶ月で妊娠前の体重に戻り、半年後には妊娠前よりー5kgも体重が減りました。

もっと食事に気をつかって母乳育児をしていたら、今より体重が減っていたかもしれません。桶谷式はある意味、究極のダイエット法であり健康法でもあるのではないかと勝手に思っています。




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母乳に良い食べ物と悪い食べ物

March 13 [Wed], 2013, 15:00
<母乳に良い食べ物と悪い食べ物>

母乳は血液から作られます。

母乳育児に大事なのはママが食べる食事です。

桶谷式母乳育児で母乳に良くないとされてる食べ物を簡単に説明します。

(1)脂っこい食べ物(揚げ物・お肉・炒め物・お菓子....)
(2)乳製品(牛乳・ヨーグルト・バター・マーガリン....)
(3)卵(鶏)
(4)ピーナッツなどの豆類
(5)餅・赤飯
(6)お菓子・果物など甘い物
(7)ジュース・炭酸飲料・清涼飲料水
(8)インスタント食品
(9)刺激物(アルコール・タバコ・コーヒー)   
                    『おっぱい110番』より引用

上記は、母乳に良くない食材のごく一部です。
いろいろあって全部ダメと思うと母乳育児を挫折してしまいそうですね。
私は、自分の出来る範囲で母乳に良い食事をとるように心がけています。全部気をつけて食べないようにするにこしたことはないと思いますが、神経質になりすぎて母乳育児がストレスになってはママにも赤ちゃんにも良くないと思います。

母乳に良い食べ物は昔ながらの和食です。季節ごとに旬のものを食べる。
それが一番母乳に良い食べ物なのです。

桶谷式HPにて授乳中のお料理レシピが紹介されています。
    
授乳中のお料理レシピ

私が気をつけていることは野菜などはなるべく無農薬のものを食べるようにしています。
離乳食を作り始めたころ少しでも農薬や添加物の入ってないものを食べさせてあげようと思い野菜は無農薬のものを買って食べるようにしました。

他には、お肉は牛肉ではなく脂身の少ないササミを使った料理を作ったり、お魚料理や野菜がいっぱい入った具だくさんみそ汁を毎日作り、和食中心のバランスンの取れた食生活を心がけています。
たまには揚げ物も食べるし大好きなお菓子も食べてます。(本当は母乳には良くないです!)

みなさんも自分の出来る範囲からでいいと思うので赤ちゃんのために母乳に良い食べ物を食べておいしいおっぱいをたくさん飲ませてあげて下さいね!

☆妊娠中・母乳育児中のママにオススメ食材宅配特集☆

妊娠中、授乳中、小さい子どもの子育て中のママにおすすめの無農薬野菜の宅配や安心・安全な食材の宅配をピックアップしてみました☆

妊娠中は体重管理や、お腹の赤ちゃんのためにバランスのとれた食事を取りたい方。授乳中のママは母乳に良い食材や料理に悩んでませんか?
赤ちゃんの離乳食に無農薬野菜など安心・安全な食材を選びたい!小さい子どもを連れてお買い物に行くのも結構大変!

そんなときに便利な食材の宅配サービスを利用するのもおすすめです☆

私のおすすめの食材宅配サービスをピックアップしてみました。






Oisix(おいしっくす)
年会費・入会費が不要。
有機野菜や無添加食品をはじめ、2300品目以上の中から希望の時間に配送してもらえます。放射性ヨウ素及び放射性セシウムが「不検出」である「ベビー&キッズ商品」だけを紹介する定期コースや赤ちゃんのいるママに嬉しい離乳食・ベビーフードもあり!お試しセットがお買い得!!


ベネッセの食材宅配
≪ベネッセの食材宅配≫
レシピ付き食材宅配で入会金不要・年会費不要・配送料無料で献立に悩むこと無くバランスの良い料理が簡単に作れます。ママ&ベビーコースやこども用メニューアレンジがついているから、離乳食や幼児食にぴったり!食材を買いそろえる手間もなし!



らでぃっしゅぼーや
有機・低農薬野菜の宅配サービスです。ベビー特典の最大36ヶ月配送料無料サービスなどがあります。




無農薬野菜のミレー
約2400円相当の旬のお野菜とたまごのお試しセットが1500円(税別)です!!



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母乳の飲ませ方(授乳方法と授乳間隔)

March 12 [Tue], 2013, 12:32
母乳の飲ませ方(授乳方法)や授乳間隔について『おっぱい110番』の
著者で桶谷式の平田喜代美さんの本を参考に紹介します。 


★インプリンティングが大切! 
インプリンティングとは赤ちゃんが最初に飲みついたものの飲み方に慣れてしまうことです。母乳が出ても出なくてもママの乳首に直接口をつけさせることが大切です。
 
娘も産まれてすぐに分娩台の上でおっぱい(初乳)を飲みました。
助産師さんが私のおっぱいを手で搾ると母乳が出てきました。
娘を私の胸の上に乗せておっぱいをくわえさせると娘は産まれてすぐなのに上手におっぱいをくわえたのです!

★おっぱいを与える前にママはおっぱいの味みをしてみよう!
母乳はママの食べた物・体調や心理状態によって変わってきます。
母乳はママが2時間〜24時間前までに食べた物の種類や量によって味が微妙に変化します。
 
 甘い果物・甘いお菓子・・・甘すぎる母乳が出る
 脂っこい物や肉類・・・・・ベトベトした脂っこい母乳が出る

 おいしくない母乳を飲まされると、赤ちゃんはイライラしたり、
 吐き出したり、湿疹が出たりします。
 
<良い母乳とは?>
母乳の色が青白く、濁りがなく、甘過ぎないのがおいしいおっぱいです。
おいしいおっぱいを赤ちゃんに飲ませてあげましょう! 
 
母乳に良い食べ物と悪い食べ物はココから

★母乳は3時間以内に与えるか、搾乳しましょう!(夜も同様)
乳房の中は3時間以上溜まったおっぱいは溜まり乳の腐れ乳です。
必ず3時間以内に授乳もしくは搾乳しましょう!もちろん夜中の授乳も3時間おきの間隔で授乳!(断乳するまでずっと3時間以内の授乳が桶谷式の基本)
 
★おっぱいは左右交互に飲ませましょう!
おっぱいを飲ませるときは母乳の出の悪い・飲ませにくい方のおっぱいから飲ませましょう。飲ませやすい方から飲ませると、もう片方を飲まなくなりお乳の出も悪くなって片乳になります。左右のおっぱいを5分おきに交互に飲ませましょう。おっぱいから赤ちゃんを離すときは人差し指を赤ちゃんの歯茎の間に入れてはずします。
 
(『平田喜代美 おっぱい110番』参照)


私の場合、左乳首が扁平ぎみで娘も吸いつきずらかったため、最初上手くおっぱいを飲ませられず左胸は右胸よりだいぶ小さいままです。
桶谷式の助産師さんには片乳になるかもしれないと言われましたが飲ませにくい方のおっぱいから毎回あげていたので今でも大きさは小さいままですが、母乳はきちんと出ています。母乳育児のおかげで左の乳首の扁平もしっかり改善されました!

母乳育児の最初の1〜2ヶ月がハッキリ言って一番大変な時期です。授乳間隔に慣れずに寝不足になったり、疲れは溜まり精神的にも辛くなります。そんな時は、ママは一人で全部頑張ろうとせずに家族や周りに協力してもらい、ママは母乳育児に専念してもらいたいです。

<授乳時間と射乳現象リズム>はココから



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授乳時間と射乳現象リズム

March 12 [Tue], 2013, 6:05
<授乳時間と射乳現象リズム>

射乳現象リズムとは・・・赤ちゃんがおっぱいをくわえるとその刺激がママの脊髄にいき、脳下垂体に伝わり、前葉からプロラクチンが出て、血液から乳汁がつくられ、後葉のオキシトシンホルモンによって射乳現象が起こり、母乳が排出する現象です。

私も説明しながら頭が痛くなってきましたが、簡単に説明すると赤ちゃんがおっぱいをくわえるとその刺激で母乳が作られるという現象ですね。おっぱいが張っていなくても赤ちゃんに飲ませれば刺激で母乳が出るということです。


(生後1〜2ヶ月)
生まれて100日以内は赤ちゃんの母乳を飲む力も弱く、ママの母乳の分泌も少ないので射乳現象(母乳が出る)時間は一度に1〜2分です。

休憩時間は3〜10分くらいと長いので赤ちゃんはこの間、目をつぶっておっぱいをくわえたまま待ちます。

この間、赤ちゃんはママの体温や心臓の音・ニオイなどを感じ安心した状態です。この時にママは寝てしまったと思いベッドに寝かせるとすぐ「ギャー」と泣きます。そして、ママは母乳が足りてないからすぐ起きると勘違いしミルクを飲ませてしまうのです。

この時期は1回の授乳時間に約60分かけて下さい。



(ミーちゃん生後1〜2ヶ月)
生後1〜2ヶ月は一日中授乳をしている感覚でした。赤ちゃんが泣いたら授乳の繰り返しで乳首とパンパンに張ったおっぱいが痛くて仕方なかった時期です。

母乳育児ってこんなに大変なの?みんなママ達はこんなに痛い思いをして頑張っているの?と考えていた時期ですね。

1〜2時間おきの授乳で寝不足にはなるし精神的に不安定にもなりました。でも、おっぱいを飲ませしばらく抱っこした後、ベビーベッドでなく私と一緒の布団に寝かせると少しの間は寝てくれました。ママが近くにいたら安心して寝れるんですね。

私は、この時期が母乳育児で一番大変な時期でした。
ママたちは自分だけで頑張ろうとせずに授乳以外のことは家族に協力してもらって母乳育児に専念し、この一番大変な時期を乗り越えてもらいたいです。


(生後3ヶ月)
生後3ヶ月を過ぎると赤ちゃんの飲む力もつき、ママの母乳の出も良くなる時期です。射乳現象が3分くらいになり量も増えて休憩時間は2〜3分と短くなります。

授乳時間は15分〜20分くらいで赤ちゃんは必要量の母乳が飲めるようになります。



(ミーちゃん生後3ヶ月)
生後3ヶ月頃になると少し母乳育児に慣れてきて、授乳の間隔も2時間おきくらいになりミーちゃんも2〜3時間まとまって寝てくれるようになりました。その時に私も寝るような睡眠のタイミングが作られていましたが、まだまだ、まとまった睡眠が取れないため寝不足の日々は続きます。

泣く→オムツ交換→授乳を繰り返す日々は続きます。でも、おっぱいを飲んでいる時に見つめてくるミーちゃんの瞳がかわいくて疲れも吹き飛びます。(親バカ)

この頃から添い乳をしての寝かしつけがスタートして夜泣き知らずに!


(生後8〜10ヶ月)
生後8〜10ヶ月をすぎると自分でおっぱいを持って飲めるようになります。この時期は赤ちゃんがどんなに機嫌が悪くてもおっぱいを見せると機嫌が良くなります。

射乳現象は3〜5分で1〜2分休憩。

 

(ミーちゃん生後8〜10ヶ月)
桶谷式の授乳間隔3時間以内をずっと守ってここまでやってきました。
というかそれが日常になってました。習慣や慣れに近い感覚です。

3時間以内に飲んでくれないとおっぱいがパンパンに張ってくるので自ら「パイパイ飲んでね」とミーちゃんにお願いすることも。どおりで1歳半で体重が13キロにもなったわけですね。
授乳時間は15分程。


(ミーちゃん1歳〜1歳9ヶ月)
授乳間隔は3時間おきで、夜間は2〜3回泣いて起きた時に授乳。
授乳時間は10〜15分程です。

1歳くらいになると母乳育児は私の日常生活に不可欠なぐらいに溶け込んでいました。おっぱい大好き娘は、私の服をめくりあげてはおっぱいを飲み、満足げに「おっぱいおいちいね〜」と言いながら満面の笑みを浮かべています。この瞬間が本当に幸せで、母乳育児を頑張って良かったと思う瞬間です。

立ち飲みや縦に抱っこしたままなど、どんな体勢でもおっぱいを飲めるようになります。

最後に、赤ちゃんが自分の足でしっかり歩けるようになる1歳前後まで母乳をあげるのが理想的とされています。人生で何度かしかない幸せな授乳の時間を赤ちゃんと楽しみながら母乳育児をして欲しいと願います。


卒乳・断乳の時期(タイミング)はココから

(『おっぱい110番』参照・図転載) 


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授乳ブラジャーのおすすめ!

March 11 [Mon], 2013, 15:07
<おすすめ授乳ブラジャー>

妊娠中のマタニティブラジャー(ハーフトップ)から授乳ブラジャーまで種類が豊富にあって初めてママになるプレママさんはどのブラジャーを選べばいいのか悩みますよね!

私もマタニティーブラジャーから授乳ブラジャーまでいろいろなタイプのブラジャーを購入してはサイズが合わなかったり、授乳しにくかったりを繰り返し、最終的に一番授乳しやすかったのがクロスオープンタイプの授乳ブラでした。

これから出産して母乳育児を始めるプレママさんにも参考にして欲しいので授乳ブラを種類別にランキング形式にしてみました。

<授乳用ブラジャーの種類とマイランキング>

1位 クロスオープンタイプ
授乳口のホックやボタンが無く、片手で開閉できるタイプの授乳ブラ。とにかく授乳がらくちん!赤ちゃんが泣いてもすぐ片手でサッと授乳が出来る。




2位 フロントオープンタイプ
授乳口にボタンやフックが付いていて左右に大きく開閉するタイプの授乳ブラ。バスト全体が出せて授乳はしやすいが、授乳の度にボタンをはずしたり閉めたりがとにかく面倒!バスト全体が出てしまうので夫の実家などや人前での授乳は恥ずかしい。両方のバストが出てしまうので飲ませてない方のおっぱいから母乳が垂れてくるハプニングもあり。




3位 ウインドウオープンタイプ
窓のようにバストの前の窓枠(外カップ)をめくるタイプ。ストラップを外してもバストをしっかりホールドしたまま授乳ができるのがウインドウオープンタイプ。バストが大きなママにおすすめ!




4位 ストラップオープンタイプ
ブラひものホックを授乳の度に外すのが面倒。赤ちゃんが泣いている時に急いで授乳が出来ない点で4位。ストラップのホックが普段外れやすいところも気になりました。ストラップオープンブラは種類とデザインが豊富でついつい購入してしまって後から後悔。

 


ストラップオープンとクロスオープンがひとつになった2WAYタイプやマタニティから産後まで使用できるブラも最近は豊富に出ています。


<授乳用ブラジャーサイズの選び方>

妊娠中に使用していたハーフトップ(スポーツブラみたいなの)などのゆったりめのマタニティブラなら授乳中に使用しても大丈夫です。ピッタリフィットするブラを選びたい方は産後、授乳前の胸が大きい時に採寸したサイズの授乳ブラジャーを購入するといいです!

ワイヤー入りタイプのブラも売っていますが乳腺を痛めてしまうおそれがあるのでおすすめしません。

【ベルメゾンネット】は授乳ブラジャーやインナーの種類も豊富でかわいいデザインがありますよ。


ベルメゾンネット





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☆おすすめ食材宅配特集☆

March 11 [Mon], 2013, 10:29
☆ママにおすすめ食材宅配特集☆


妊娠中、授乳中、小さい子どもの子育て中のママにおすすめの無農薬野菜の宅配や安心・安全な食材の宅配をピックアップしてみました☆

妊娠中は体重管理や、お腹の赤ちゃんのためにバランスのとれた食材を取りたいですね。授乳中のママは母乳に良い食材や料理に困ってませんか?赤ちゃんの離乳食に無農薬野菜など安心・安全な食材を選びたいですね!小さい子どもを連れてお買い物に行くのも大変です!!

そんなときに便利な食材の宅配サービスがあります☆
上手に利用して少しでも自分の時間を手に入れたり、ママだってたまには楽したりしたいですよね

私のおすすめの食材宅配サービスをピックアップしてみました。
(*2008年11月の情報調べ)
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約2400円相当の旬のお野菜とたまごのお試しセットが1500円(税別)です!!
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有機野菜や無添加食品をはじめ、2300品目以上の中から希望の時間に配送してもらえます。赤ちゃんのいるママに嬉しい離乳食・ベビーフードもあります!今ならお試しセットがお買い得!!
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桶谷式母乳育児の本

March 10 [Sun], 2013, 17:42
当サイトは自身の母乳育児の体験談と育児書を参考に作成しております。
おすすめ桶谷式の育児書を紹介します。

<参考育児書>
おっぱい110番−母乳育児は地球を救う』 (著者:平田喜代美)

この本は桶谷式母乳育児を中心に、著者で桶谷式の資格を持つ助産師の平田喜代美さんが母乳育児の大切さ、授乳の仕方、おっぱいトラブルの対処法、赤ちゃんのアレルギーのことから断乳の方法まで多くの体験、経験から書かれた母乳育児本です。

また、ママたちの母乳育児体験談が読んでいて勇気づけられたり、共感出来る一冊になっています。

当サイトもこの本を参考に作成しております。
桶谷式母乳育児に興味を持たれた方に是非、読んでもらいたい一冊です。

                   

おっぱい110番―母乳育児は地球を救う



クリックして本の目次を観れるよ

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卒乳・断乳の時期(タイミング)

March 09 [Sat], 2013, 10:49
卒乳と断乳の違いを簡単に説明すると

卒乳・・・・卒乳は赤ちゃんが自分の意志で母乳をやめること。
断乳・・・・断乳はママが母乳をあげるのをやめること。

卒乳・断乳どちらの方法でも間違いではないと思いますが、桶谷式では断乳に利点があるとされていますのでここでは桶谷式断乳について説明します。

断乳と聞くと赤ちゃんから無理矢理おっぱいを取り上げるようで、かわいそうなイメージがありますが断乳は親子共に自立するための第一歩で『親離れ、子離れ』の学習になります。

断乳の利点
(1)しっかりした顔つきななる
(2)自立心が急激に発展
(3)思考力の発展(大人が言う前に自分で行動するようになる)
(4)感情が豊かな子になる
(5)愛情深い、友達大好きな子にる
(6)積極的な子になる


断乳の時期(断乳できる条件)
(1)しっかり自分の足で歩けること
(2)離乳食がほぼ完了していること(堅い物が食べれる)
(3)ママのおっぱいにトラブルがなく良質の母乳が出ていること
(4)ママと子供が心身共に健康で問題がないこと
 あと、断乳の季節は夏場・冬場はなるべくさけましょう。
                        
                (育児書『おっぱい110番』参照)

断乳はママにとっても子離れするちょっと切ないことですね。
だからこそ断乳の時期はママがしっかり子供の成長を見極めて納得したタイミングで行って欲しいと私は思います。

2008年4月20日
娘のミーちゃん1歳11ヶ月で断乳しました!
良かったら私と娘の桶谷式断乳記録も参考にして下さい。


桶谷式断乳方法はココから 
     ↓
断乳方法(桶谷式断乳方法)



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断乳方法(桶谷式断乳方法)

March 08 [Fri], 2013, 9:44
桶谷式断乳方法について紹介します。
参考資料( 著者 平田喜代美『おっぱい110番』)

断乳の1カ月前・・・カレンダーに断乳予定日を親子で赤印をつける(心の準備をする)「この日がきたらおっぱいバイバイするからね。それまでしっかり飲もうね!」と言って必ず一緒に印をつけること。
この日一回だけ言って後はいつも通りおいしいおっぱいをあげましょう。赤ちゃんにとって断乳は悲しいことなので何回も言わないこと。

<娘の断乳1か月前>
おっぱいにサヨナラすることが近いことを察したのか、今まで以上におっぱいに執着するようになり授乳回数が増えました。昼間はなるべく外でたくさん遊ばせてあげました。


断乳1週間前・・・ママは食事腹八分、おやつ、ジュースは中止。
水分1日1000cc、カロリーの高いものはダメ。母乳は昼夜3時間毎にしっかり飲ませる。この日から1日1回カレンダーに×印をつけて「赤印がきたらおっぱいバイバイしようね。今日はこの日よ」といって×印を子どもと一緒につける。これも1日1回だけ言うこと。

<娘の断乳1週間前>
断乳1週間前になると母の私自身が断乳に対して不安でいっぱいでした。断乳当日は娘がなるべく楽しく過ごせるようにいろいろな計画を立てたり、手書きの断乳カレンダーを作成したりしました。


断乳前日・・・ママは食事腹五分、水分1日1000cc、入浴を済ませる(断乳開始から1週間入浴禁止) 赤ちゃんには「明日からおっぱいバイバイするからしっかり飲もうね。」と確認して飲ませる。

<娘の断乳前日>
桶谷式で先生から断乳前最後のマッサージと断乳指導を受けてきました。
詳しい断乳前日の記事→桶谷式断乳指導5回目(断乳前日)


断乳当日・・・ママは食事腹五分、水分1日800cc、入浴禁止。断乳の手技後(もしくは朝の授乳後)へのへのもへじをおっぱいに描く。その後は、赤ちゃんがおっぱいを欲しがったら、『へのへのもへじ』のおっぱいを見せて、「おっぱいバイバイね」と言い聞かせる。

<断乳当日の記事→桶谷式断乳当日(断乳1日目)


昼間は外でいっぱい遊んであげましょう。疲れて夜ぐっすり眠れるためにも大切です。

断乳決行した後は、赤ちゃんが泣いてもかわいそうだからとおっぱいをあげてしまってはいけません。2回目からの断乳は困難になるので赤ちゃんにとってかえってかわいそうなことをすることになります。


断乳後のケア
断乳後3日目、10日目、30日目、60日目と手技(搾乳)を受けて断乳終了です。桶谷式手技が受けれない方はしっかり搾乳をしておきましょう。
     
(育児書『おっぱい110番』参照)

娘も桶谷式断乳方法で桶谷式に通って1歳11ヶ月で断乳しました。

2008年4月20日。
ミーちゃん1歳11ヶ月に桶谷式で断乳した時の様子を記事にしています。
断乳の記事→桶谷式断乳記録

☆卒乳・断乳の時期(タイミング)はココから



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アトピー性皮膚炎慢性化の原因はペリオスチン

June 12 [Tue], 2012, 9:00
アトピー性皮膚炎の慢性化する原因がペリオスチンと解明されました。

<アトピー慢性化の仕組み解明=たんぱく質沈着が原因>

アトピー性皮膚炎がダニなどの原因物質を身の回りから取り除いた後もすぐに治らず、慢性化する仕組みを出原賢治佐賀大教授らの研究チームが解明し、米医学誌に11日発表した。
研究チームは、患者の皮膚を分析。アレルギーの原因物質が体内に侵入すると、免疫細胞が働いてかゆみが生じると同時に、たんぱく質「ペリオスチン」が大量に生成されることを突き止めた。
ペリオスチンが皮膚組織に沈着すると、免疫細胞がさらに刺激され、かゆみが生まれる悪循環が起きることも分かった。原因物質を取り除いてもペリオスチンの沈着が続き、症状が慢性化するという。
現在の治療法はステロイドの服用などで免疫を抑制しており、感染症にかかりやすくなる副作用がある。今回の発見で、ペリオスチンを狙い撃ちする副作用の少ない薬の開発が期待できるという。(2012/06/12)

<時事ドットコムより引用>

研究チームは今後1〜2年かけて「ペリオスチン」の作用を阻止する抗体を開発し、副作用が少ない治療薬の開発に力をいれるようです。

娘も2歳前に断乳後、原因不明の慢性湿疹に3年半ほど悩まされました。
ステロイド治療もしました。
薬を塗っている間は症状が治まり、塗らないとまた湿疹が出来るの繰り返しでした。
強いステロイドを処方されると副作用が心配で薬への不信感も募っていきました。
血液のアレルギー検査をしましたがアレルギーの数値は出ませんでした。
原因不明の慢性湿疹だけに不安で仕方ない日々は続きました。
夜、痒がって寝れない時は本当に可哀想でした。
現在6歳ですが、ようやく湿疹が出来なくなってきました。

きっと、こんな風にアトピー性皮膚炎で悩んでいるお母さんは沢山いるんですよね。でも、今回の研究でアトピー性皮膚炎の慢性化する原因が解明されたわけです。

ステロイドは副作用が心配なうえに、慢性湿疹を根本から治療する薬ではありません。今回の発見によって、アトピーに効く副作用の少ない薬が開発されることに期待しましょう。


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3歳目前での断乳

April 30 [Mon], 2012, 8:54
おっぱい大好きな息子くん2歳11ヶ月が、
5月25日(金)に断乳しました。

今日で断乳4日目。

5月2日には3歳の誕生日を迎えます。

去年の春に断乳する予定ですすめていましたが、
親子で体調を崩して1年延期の断乳となりました。

今のところ断乳順調に進んでいます。

また、落ち着いたら断乳記録を残したいと思います。



おっぱいマッサージ平田喜代美先生ベストハウス出演

February 29 [Wed], 2012, 22:55
ザ・ベストハウス123に平田喜代美先生が出演されていました。

2月29日の放送ザ・ベストハウスにて
「おっぱいを救う最前線スペシャル」の中で15秒で母乳が溢れる奇跡の
ゴットハンドの持ち主として平田喜代美先生は出演されていました。

このブログは平田喜代美先生の育児書
おっぱい110番―母乳育児は地球を救う』を参考に作成されています。

私もご本人は初めて拝見しました。

番組中では桶谷式の名前は出されていませんでしたね。

実際にお母さんのおっぱいマッサージをしている様子なども撮影されて
いました。

おっぱいマッサージがザ・ベストハウスで取り上げられるとは驚きです!

乳腺炎についても少しだけ取り上げられていました。

乳がん検診も受けないとですね!授乳中でも乳がん検診受けられます。

ちなみに、

5月で息子くん3歳になりますが、まだおっぱい飲んでますよ(笑)


平田喜代美さんの本を紹介します!


平田喜代美さんの新しい育児書発売!


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   おっぱい110番―母乳育児は地球を救う

       


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授乳中に新型インフルエンザに感染した場合

September 15 [Tue], 2009, 10:34
Q.新型インフルエンザに感染している(感染した)母親が授乳をしても
大丈夫?


A.母乳を飲んだ赤ちゃんへの新型インフルエンザの感染の可能性は現在
確認されていません。


しかし、授乳をするためには3条件が必要です。
1) タミフルあるいはリレンザを2日間以上服用していること
2) 熱が下がって平熱となっていること
3) 咳や、鼻水が殆どないこと

授乳中でも抗インフルエンザ薬を内服することは可能ということです。

これら3条件を満たした場合、直接授乳することや乳児と接触することができます。ただし、手をよく洗い、清潔な服に着替えてマスクを着用します。
また、接触中は咳をしないよう努力することをお勧めします。上記3条件を満たしていない間は、母児は可能なかぎり別室とし、搾乳した母乳を健康な第三者が児に与えることをお勧めします。このような児への感染予防行為は発症後7日間にわたって続けることが必要です。発症後7日以上経過し、熱がなく症状がない場合、他人に感染させる可能性は低いと考えられています。


参考HP&参考文章→厚生労働省HP
妊娠している婦人もしくは授乳中の婦人向けQ&A
(社団法人日本産科婦人科学会)2009/9/8発表情報より


ちなみに、今月初めにユウの乳児4ヶ月健診に行った際、
総合病院の先生にも新型インフルエンザについて聞いてみました。

<先生>
インフルエンザワクチンの予防接種は妊娠中でも授乳中でも可能です。
赤ちゃん(乳児)は生後6ヶ月過ぎてからのワクチン接種になります。
お母さんが新型インフルエンザに感染した場合、タミフルやリレンザ
を服用して授乳は可能です。

丁寧に教えてもらいました。

現在、授乳中ですがインフルエンザの予防接種は受けようと思います!



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母乳パッドのおすすめ!

August 25 [Tue], 2009, 8:25
授乳期間中に色々なメーカーの母乳パッドを使用してみましたが、
ユニチャームの『ふんわり母乳パッド』が一番つけ心地が良かったです。

本当にふんわり&やわらかくてつけてる気がしない。
肌が弱い方や、乳頭トラブルのある時に絶対オススメです!
ダブルテープでズレないのも良いですよ。

でも、他のメーカーの母乳パッドより枚数が少ない割には
少しお値段高めかな。。。


母乳パッドのオススメでした〜!






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