ダイエット3日目

July 13 [Tue], 2010, 22:19
今日は涼しかったので階段を使うようにしました!
やっぱり試験期間中の糖分摂取は欠かせないので大目にみてあげちゃおう。


野菜ジュース
豆乳牛乳ミックスドリンク
目玉焼き
ソーセージホウレンソウ炒め
食パン半分
トマト 
キュウイフルーツ

間食
豆乳カロリーハーフ


大根ツナサラダ
十六穀おにぎり

間食
ソイラテホット
毎日果実


パイナップル
きゅうり酢つけ
あずき
ヨーグルト
ツナ
P R
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