今日からダイエット宣言

April 27 [Tue], 2010, 16:34
37歳…
年々増え続ける体脂肪を見て見ぬフリしていたらとうとう大変な事に

取りあえず10年前の49キロを目標に頑張ろうと今決意したのです

という事で

定期的に運動と変化を綴っていこうと思います

本日(ダイエット1日目)
身長161センチ 体重55キロ 体脂肪29.9 体年齢37歳
ウェスト68センチ

・・・と言ってもまずは何をしたらいいんだろうか
GWまでは無礼講か??
取りあえず運動することから始めよう・・・  
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